Los veteranos a menudo no quieren reconocer que tienen problemas emocionales como ansiedad, depresión, estrés postraumático o estrés crónico porque sienten que se verán débiles si lo hacen. Esto puede ser especialmente relevante cuando se trata de sus problemas de salud mental con sus parejas. Pueden pensar que compartir esta lucha les hará parecer menos capaces o menos valientes.
Este miedo a parecer débil puede impedir que los veteranos reciban ayuda para satisfacer sus necesidades de salud mental y llevar una vida romántica.
Una de las razones por las que los veteranos pueden dudar en hablar de su dolor emocional es porque pueden asociar la vulnerabilidad con la debilidad. Muchos veteranos han sido entrenados para reprimir las emociones durante la batalla, y pueden ver la manifestación de vulnerabilidad como un signo de debilidad o cobardía. También pueden creer que buscar ayuda los hace frágiles o incapaces de lidiar con los problemas de la vida.
Muchos veteranos han sido condicionados por creer que el dolor emocional es algo que debe ser ocultado o ignorado.
Otro factor que contribuye a este problema es el estigma que rodea a las enfermedades mentales en general. Los veteranos pueden preocuparse de que reconocer dificultades emocionales pueda afectar su posición en su comunidad, dañar su reputación o incluso dañar sus perspectivas de carrera. Como resultado, pueden tratar de ocultar su lucha y fingir que todo está bien.
Algunos veteranos pueden evitar discutir problemas sexuales debido a vergüenza o vergüenza. Es posible que no quieran hablar de cosas como disfunción eréctil, baja libido o eyaculación precoz porque sienten que revelará una falta de masculinidad o masculinidad. En algunos casos, los veteranos pueden incluso evitar el sexo por completo debido a la ansiedad relacionada con la lesión o los síntomas de TEPT.
Este miedo a parecer débil puede conducir al aislamiento y la soledad, lo que puede agravar aún más los problemas de salud mental. También puede crear tensión y distancia entre los veteranos y sus parejas, que pueden sentirse frustrados por la renuencia de su pareja a abrirse o compartir lo que está pasando en su cabeza.
Puede socavar la confianza y la intimidad en las relaciones.
Es importante que los veteranos reconozcan que buscar ayuda para el dolor emocional o los problemas sexuales es un signo de fuerza, no de debilidad. Hablar de estos problemas con un terapeuta o pareja puede ayudarles a encontrar alivio y apoyo en otros. También puede ayudar a construir relaciones más fuertes basadas en la honestidad y la comprensión mutua.
Los veteranos deben ser conscientes de los efectos que los problemas de salud mental no tratados pueden tener en su salud física, así como en su capacidad para trabajar y mantener relaciones estrechas.
¿Cómo es que el miedo a parecer débil impide que los veteranos reconozcan el dolor emocional o las dificultades sexuales a sus parejas?
La mayoría de los veteranos quieren parecer fuertes y valientes a sus socios, y creen que es una parte importante de ser un soldado o miembro de cualquier organización militar. Como resultado, algunos pueden sentirse avergonzados cuando admiten que experimentan dolor emocional o dificultades sexuales que otros pueden percibir como signos de debilidad. Esto puede llevar a que no resuelvan estos problemas en absoluto, incluso con su pareja, que potencialmente puede proporcionar apoyo.