Internalizar la visión negativa de la sociedad sobre las minorías sexuales es perjudicial para su salud mental. Este negativo puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo sentimientos de vergüenza y culpa, baja autoestima y comportamiento evasivo. Para los miembros de la comunidad LGBTQ, que también son cristianos practicantes, esta internalización puede ser particularmente dañina porque es contraria a sus creencias y valores religiosos. Los estudios han demostrado que la religión juega un papel importante en la formación de actitudes y creencias de las personas con respecto a la homosexualidad. Así, las personas que se identifican como LGBTQ + dentro de las comunidades religiosas a menudo enfrentan desafíos únicos debido a las tensiones entre su identidad personal y sus creencias religiosas. Estos problemas pueden afectar su autoestima, mecanismos para superar dificultades y dinámicas relacionales. La percepción asimilada del pecado puede llevar a una sensación de aislamiento y alienación de la comunidad espiritual, que a su vez puede tener consecuencias de largo alcance para la salud mental. Este artículo aborda estos desafíos y ofrece sugerencias para apoyar a las personas LGBTQ + en entornos religiosos.
Autoestima
Cuando las personas LGBTQ + sienten que su individualidad es contraria a sus creencias religiosas, pueden desarrollar una autopercepción negativa. Pueden considerar que no son dignos o no son lo suficientemente buenos porque no cumplen con las normas públicas. Esto puede llevar a sentimientos de ansiedad y depresión, así como a dificultades para formar una relación cercana con los demás. Para hacer frente a estos sentimientos, algunas personas pueden participar en el abuso de sustancias u otros comportamientos destructivos. Otros pueden renunciar por completo a las interacciones sociales. Los estudios muestran que la forma en que las personas se miran a sí mismas influye en la forma en que interactúan con los demás. Cuando alguien tiene baja autoestima, puede volverse más agresivo y menos propenso al riesgo para protegerse de más lesiones. Esto puede crear un ciclo de negatividad que es difícil de romper.
Mecanismos de superación
Los mecanismos de superación se refieren a la forma en que las personas afrontan situaciones de estrés. Para los miembros de la comunidad LGBTQ + que experimentan homofobia internalizada o transfobia, esto puede ser particularmente difícil. Algunas personas pueden confiar en estrategias de evasión, como mantenerse alejados de amigos o familiares que no los apoyan. Otros pueden participar en conductas más arriesgadas, como el sexo ocasional o el consumo de sustancias. Sin embargo, otros pueden recurrir a la religión como fuente de fuerza y consuelo durante una crisis.
Los estudios sugieren que quienes confían exclusivamente en la espiritualidad para superar las dificultades, en realidad pueden sufrir peores resultados en salud mental que aquellos con una gama más diversa de mecanismos para superar las dificultades. Aunque no existe un enfoque universal para combatir el estigma, es importante que las personas exploren las diferentes opciones hasta encontrar lo que más les convenga.
Dinámica relacional
Las relaciones son parte integral de la vida humana, pero también pueden ser complejas cuando las identidades no cumplen con las normas sociales. En las comunidades religiosas, las relaciones entre las personas LGBTQ + y sus compañeros feligreses de la iglesia pueden ser tensas debido a los diferentes sistemas de creencias. Esta tensión puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, lo que puede agravar otros problemas de salud mental.
Aquellos que se identifican como LGBTQ + pueden tener la presión de ocultar su verdadero «yo» a los demás para mantener la relación. Cuando se pone en peligro la autenticidad, la confianza y la cercanía se hacen cada vez más difíciles. Esto puede crear una dinámica poco saludable cuando las personas se sienten atrapadas en su entorno actual sin acceso a un apoyo significativo.
¿Cómo afecta la percepción internalizada del pecado a la autoestima, los mecanismos de supervivencia y la dinámica relacional de las personas LGBTQ en las comunidades religiosas?
La internalización de las creencias negativas sobre su orientación sexual o identidad de género puede afectar significativamente la autoestima de una persona, los mecanismos para superar dificultades y las relaciones interpersonales en las comunidades religiosas. Los estudios han demostrado que las personas LGBTQ que experimentan discriminación o prejuicios por parte de sus comunidades religiosas pueden combatir los sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento (Warren et al., 2017).