La homofobia internalizada y la transfobia son actitudes negativas hacia uno mismo basadas en su propia orientación sexual o identidad de género. Esta relación puede tener implicaciones significativas para la salud mental, incluyendo depresión, ansiedad, autolesión y suicidio. También perpetúan el estigma y la discriminación contra las personas LGBTQ +. La transformación de estas actitudes implica un proceso de naturaleza tanto psicológica como filosófica. Psicológicamente, esta transformación requiere la toma de conciencia del origen y las manifestaciones de homofobia y transfobia internalizadas, así como el desarrollo de creencias y comportamientos alternativos que las desafían. Filosóficamente, esto requiere un replanteamiento de valores y visiones del mundo para incorporar nuevas perspectivas y comprensión de la sexualidad y el género.
El proceso psicológico de transformación de la homofobia internalizada y la transfobia comienza con la autoconciencia. Esto significa tomar conciencia de sus propias creencias, sentimientos, pensamientos y acciones relacionadas con la orientación sexual o la identidad de género. Esto puede incluir el estudio de experiencias infantiles, influencia cultural, socialización y otros factores que han contribuido al desarrollo de estas relaciones. Puede ser un trabajo difícil y doloroso, pero es necesario hacerse una idea de cómo actúan y por qué persisten.
Una vez lograda la autoconciencia, el siguiente paso será sustituir estas creencias y actitudes negativas por las positivas.
Por ejemplo, alguien que ha asimilado la homofobia puede empezar admitiendo que siente vergüenza, sentimiento de culpa o miedo en torno a su sexualidad y luego desafiando esos sentimientos con afirmaciones como "Estoy orgulloso de mi geilicidad" o'Mi sexualidad es parte de mí, y no hay nada que avergonzarse ". Esto requiere atención, paciencia y perseverancia, así como el apoyo de otros que pueden ayudar a confirmar y fortalecer los mensajes positivos.
Filosóficamente, la transformación implica el estudio de los supuestos y valores básicos que promueven la homofobia internalizada y la transfobia. Esto incluye cuestiones de normas y expectativas sociales sobre sexualidad y género, así como el estudio de marcos y perspectivas alternativas.
Por ejemplo, alguien que ha aprendido creencias transfóbicas puede considerar las maneras en que las binarias de género se crean y perpetúan a través del lenguaje, los medios de comunicación y la cultura, y desafiarlas aceptando una comprensión más fluida del género. También pueden explorar filosofías como la interconectividad, que enfatiza la interconexión de múltiples identidades y sistemas de opresión.
Finalmente, la transformación requiere tomar medidas en nombre de los individuos LGBTQ +. Esto puede incluir defender la justicia social, apoyar a las organizaciones sociales o simplemente ser un aliado y oponerse a los prejuicios. Es importante recordar que este trabajo no es sólo sobre el crecimiento personal, sino sobre la creación de un mundo donde todos puedan vivir de manera creíble y sin miedo.
¿Qué procesos psicológicos y filosóficos contribuyen a transformar la homofobia internalizada y la transfobia en comprensión moral?
Psicólogos han propuesto diversas teorías y estudios que tratan de explicar cómo las personas desarrollan sus valores y actitudes hacia la orientación sexual y la identidad de género. Una de estas teorías es la teoría cognitiva social, que sugiere que la gente aprende observando el comportamiento de los demás e imitándolos (Bandura, 1986). Esto significa que si una persona crece en una sociedad donde hay una actitud negativa hacia las personas LGBTQ +, ellas mismas pueden desarrollar creencias y comportamientos similares.