L'homophobie internalisée et la transphobie sont des attitudes négatives envers soi-même fondées sur leur orientation sexuelle ou leur identité de genre. Ces relations peuvent avoir des répercussions importantes sur la santé mentale, notamment la dépression, l'anxiété, l'automutilation et le suicide. Ils perpétuent également la stigmatisation et la discrimination à l'égard des personnes LGBTQ +. La transformation de ces attitudes implique un processus à la fois psychologique et philosophique. Psychologiquement, cette transformation exige une prise de conscience de l'origine et des manifestations de l'homophobie internalisée et de la transphobie, ainsi que le développement de croyances et de comportements alternatifs qui les défient. Philosophiquement, il faut repenser les valeurs et les visions du monde pour inclure de nouvelles perspectives et une compréhension de la sexualité et du genre.
Le processus psychologique de transformation de l'homophobie internalisée et de la transphobie commence par la conscience de soi. Cela signifie être conscient de ses propres convictions, sentiments, pensées et actions liées à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre. Il peut s'agir d'étudier les expériences des enfants, les influences culturelles, la socialisation et d'autres facteurs qui ont contribué au développement de ces relations. C'est peut-être un travail difficile et douloureux, mais il faut comprendre comment ils fonctionnent et pourquoi ils persistent.
Une fois que la conscience de soi a été atteinte, la prochaine étape sera de remplacer ces croyances et opinions négatives par des opinions positives.
Par exemple, quelqu'un qui a assimilé l'homophobie peut commencer par reconnaître qu'il ressent de la honte, de la culpabilité ou de la peur autour de sa sexualité, puis contester ces sentiments avec des affirmations telles que « Je suis fier de ma gentillesse » ou « Ma sexualité fait partie de moi, et il n'y a rien à avoir honte ». Cela exige de l'attention, de la patience et de la persévérance, ainsi que le soutien d'autres personnes qui peuvent aider à confirmer et à renforcer les messages positifs.
La transformation philosophique implique l'étude des hypothèses et des valeurs fondamentales qui favorisent l'homophobie internalisée et la transphobie. Il s'agit notamment des normes sociales et des attentes en matière de sexualité et de sexe, ainsi que de l'étude de cadres et de perspectives différents.
Par exemple, quelqu'un qui a appris les croyances transphobes peut envisager les moyens par lesquels les binarités de genre sont créées et perpétuées par le biais de la langue, des médias et de la culture, et les défier en acceptant une meilleure compréhension du sexe. Ils peuvent également explorer des philosophies telles que l'interconnexion, qui met l'accent sur l'interconnexion des identités multiples et des systèmes d'oppression.
Enfin, la transformation nécessite une action au nom des personnes LGBTQ +. Il peut s'agir de défendre la justice sociale, de soutenir les organisations sociales ou simplement d'être un allié et de s'opposer aux préjugés. Il est important de se rappeler que ce travail ne concerne pas seulement la croissance personnelle, mais la création d'un monde où chacun peut vivre de manière crédible et sans crainte.
Quels processus psychologiques et philosophiques contribuent à transformer l'homophobie internalisée et la transphobie en compréhension morale ?
Les psychologues ont proposé diverses théories et études qui tentent d'expliquer comment les gens développent leurs valeurs et attitudes à l'égard de l'orientation sexuelle et de l'identité de genre. L'une de ces théories est la théorie cognitive sociale, qui suppose que les gens apprennent en observant et en imitant le comportement des autres (Bandura, 1986). Cela signifie que si une personne grandit dans une société où il y a une attitude négative envers les personnes LGBTQ +, elle peut développer elle-même de telles croyances et comportements.