Интернализованная гомофобия и трансфобия - это негативное отношение к себе, основанное на собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Эти отношения могут иметь значительные последствия для психического здоровья, включая депрессию, беспокойство, самоповреждение и самоубийство. Они также увековечивают стигму и дискриминацию в отношении ЛГБТК + лиц. Трансформация этих установок предполагает процесс, носящий одновременно психологический и философский характер. Психологически эта трансформация требует осознания происхождения и проявлений интернализованной гомофобии и трансфобии, а также развития альтернативных убеждений и моделей поведения, бросающих им вызов. Философски это требует переосмысления ценностей и мировоззрений, чтобы включить новые перспективы и понимание сексуальности и пола.
Психологический процесс трансформации интернализованной гомофобии и трансфобии начинается с самосознания. Это означает осознание собственных убеждений, чувств, мыслей и действий, связанных с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью. Это может включать изучение детского опыта, культурного влияния, социализации и других факторов, которые способствовали развитию этих отношений. Это может быть трудной и болезненной работой, но необходимо получить представление о том, как они действуют и почему они сохраняются.
Как только самосознание было достигнуто, следующим шагом будет замена этих негативных убеждений и взглядов позитивными.
Например, кто-то, кто усвоил гомофобию, может начать с признания того, что он чувствует стыд, чувство вины или страх вокруг своей сексуальности, а затем оспаривание этих чувств с утверждениями, такими как «Я горжусь своей гейльностью» или «Моя сексуальность - это часть меня, и нечего стыдиться». Это требует внимательности, терпения и настойчивости, а также поддержки со стороны других, которые могут помочь подтвердить и укрепить позитивные сообщения.
Философски трансформация включает в себя изучение основных предположений и ценностей, которые способствуют интернализованной гомофобии и трансфобии. Это включает в себя вопросы социальных норм и ожиданий относительно сексуальности и пола, а также изучение альтернативных рамок и перспектив.
Например, кто-то, кто усвоил трансфобные убеждения, может рассмотреть способы, с помощью которых гендерные бинарности создаются и увековечиваются с помощью языка, средств массовой информации и культуры, и бросить им вызов, приняв более плавное понимание пола. Они также могут исследовать такие философии, как взаимосвязанность, которая подчеркивает взаимосвязанность множественных идентичностей и систем угнетения.
Наконец, трансформация требует принятия мер от имени ЛГБТК + индивидуумов. Это может включать в себя защиту социальной справедливости, поддержку общественных организаций или просто быть союзником и выступать против предрассудков. Важно помнить, что эта работа не просто о личностном росте, а о создании мира, где каждый сможет жить достоверно и без страха.
Какие психологические и философские процессы способствуют превращению интернализованной гомофобии и трансфобии в моральное понимание?
Психологи предложили различные теории и исследования, которые пытаются объяснить, как люди развивают свои ценности и отношение к сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Одной из таких теорий является социальная когнитивная теория, которая предполагает, что люди учатся, наблюдая за поведением других и подражая им (Bandura, 1986). Это означает, что если человек растет в обществе, где есть негативное отношение к ЛГБТК + людям, они могут сами развить подобные убеждения и поведение.