İçselleştirilmiş homofobi ve transfobi, kişinin kendi cinsel yönelimine veya cinsiyet kimliğine dayanarak kendine karşı olumsuz tutumlardır. Bu ilişkilerin depresyon, anksiyete, kendine zarar verme ve intihar gibi önemli zihinsel sağlık sonuçları olabilir. Ayrıca LGBTQ + bireylere karşı damgalama ve ayrımcılığı sürdürürler. Bu tutumların dönüşümü, doğası gereği hem psikolojik hem de felsefi bir süreci gerektirir. Psikolojik olarak, bu dönüşüm, içselleştirilmiş homofobi ve transfobinin kökenleri ve tezahürlerinin yanı sıra, onlara meydan okuyan alternatif inanç ve davranışların geliştirilmesi konusunda farkındalık gerektirir. Felsefi olarak, cinsellik ve cinsiyetin yeni bakış açılarını ve anlayışlarını birleştirmek için değerleri ve dünya görüşlerini yeniden düşünmeyi gerektirir.
İçselleştirilmiş homofobi ve transfobiyi dönüştürmenin psikolojik süreci öz farkındalıkla başlar. Bu, kişinin cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği ile ilgili kendi inançlarının, duygularının, düşüncelerinin ve eylemlerinin farkında olması anlamına gelir. Bu, çocukluk deneyimlerini, kültürel etkileri, sosyalleşmeyi ve bu ilişkilere katkıda bulunan diğer faktörleri incelemeyi içerebilir. Zor ve acı verici bir iş olabilir, ancak nasıl çalıştıkları ve neden devam ettikleri hakkında bir fikir edinmek gerekir. Öz farkındalık sağlandıktan sonra, bir sonraki adım bu olumsuz inanç ve tutumları olumlu olanlarla değiştirmektir. Örneğin, homofobiyi içselleştirmiş biri, cinselliği hakkında utanç, suçluluk veya korku hissettiğini kabul ederek başlayabilir ve daha sonra "Eşcinselliğimle gurur duyuyorum" veya "Cinselliğim benim bir parçam ve utanılacak bir şey yok'gibi ifadelerle bu duygulara meydan okuyabilir. Farkındalık, sabır ve azmin yanı sıra olumlu mesajları doğrulamaya ve güçlendirmeye yardımcı olabilecek başkalarından destek gerektirir. Felsefi olarak, dönüşüm, içselleştirilmiş homofobi ve transfobiye katkıda bulunan temel varsayımları ve değerleri araştırmayı içerir. Bu, cinsellik ve cinsiyetle ilgili sosyal normlar ve beklentilerle ilgili soruları ve alternatif çerçeveleri ve perspektifleri araştırmayı içerir. Örneğin, transfobik inançları içselleştirmiş biri, cinsiyet ikiliklerinin dil, medya ve kültür yoluyla nasıl yaratıldığını ve sürdürüldüğünü düşünebilir ve daha yumuşak bir cinsiyet anlayışı benimseyerek onlara meydan okuyabilir. Ayrıca, çoklu kimliklerin ve baskı sistemlerinin birbirine bağlılığını vurgulayan birbirine bağlılık gibi felsefeleri de keşfedebilirler. Son olarak, dönüşüm LGBTQ + bireyler adına harekete geçmeyi gerektirir. Bu, sosyal adaleti savunmayı, topluluk örgütlerini desteklemeyi veya sadece bir müttefik olmayı ve önyargıya karşı konuşmayı içerebilir. Bu çalışmanın sadece kişisel gelişimle ilgili olmadığını, herkesin güvenilir ve korkmadan yaşayabileceği bir dünya yaratmakla ilgili olduğunu hatırlamak önemlidir.
İçselleştirilmiş homofobi ve transfobinin ahlaki anlayışa dönüşmesine hangi psikolojik ve felsefi süreçler katkıda bulunur?
Psikologlar, bireylerin cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğine yönelik değerlerini ve tutumlarını nasıl geliştirdiklerini açıklamaya çalışan çeşitli teoriler ve çalışmalar önermişlerdir. Böyle bir teori, insanların başkalarının davranışlarını gözlemleyerek ve taklit ederek öğrendiklerini öne süren sosyal bilişsel teoridir (Bandura, 1986). Bu, eğer bir kişi LGBTQ + insanlara karşı olumsuz bir tutumun olduğu bir toplumda büyürse, benzer inançlar ve davranışlar geliştirebileceği anlamına gelir.