L'omofobia internalizzata e la transfobia sono atteggiamenti negativi a se stessi basati sul proprio orientamento sessuale o sulla propria identità di genere. Queste relazioni possono avere effetti significativi sulla salute mentale, tra cui depressione, ansia, auto-prevenzione e suicidio. Essi perpetuano anche lo stigma e la discriminazione contro le persone LGBT +. La trasformazione di questi impianti implica un processo psicologico e filosofico allo stesso tempo. Psicologicamente, questa trasformazione richiede la consapevolezza delle origini e delle manifestazioni di omofobia e transfobia internalizzate e lo sviluppo di convinzioni e comportamenti alternativi che li sfidano. Filosoficamente, questo richiede un ripensamento dei valori e delle visioni del mondo per includere nuove prospettive e comprensione della sessualità e del genere.
Il processo psicologico di trasformazione dell'omofobia internalizzata e della transfobia inizia con la consapevolezza di sé. Ciò significa comprendere le proprie convinzioni, sentimenti, pensieri e azioni legate all'orientamento sessuale o all'identità di genere. Questo può includere lo studio delle esperienze dei bambini, l'influenza culturale, la socializzazione e altri fattori che hanno contribuito allo sviluppo di queste relazioni. Questo può essere un lavoro difficile e doloroso, ma è necessario avere un'idea di come agiscono e perché rimangono.
Una volta raggiunta la consapevolezza, il prossimo passo sarà sostituire queste convinzioni negative e le opinioni positive.
Per esempio, qualcuno che ha imparato l'omofobia può iniziare riconoscendo la vergogna, il senso di colpa o la paura intorno alla sua sessualità, e poi contestare questi sentimenti con affermazioni come "Sono orgoglioso della mia gailezza" o'La mia sessualità è una parte di me e non c'è nulla da vergognarsi ". Ciò richiede attenzione, pazienza e perseveranza e il sostegno di altri che possono aiutare a confermare e rafforzare i messaggi positivi.
La trasformazione filosofica include lo studio dei principali presupposti e valori che promuovono l'omofobia internalizzata e la transfobia. Questo include questioni di norme sociali e aspettative sulla sessualità e il sesso, e lo studio di cornici e prospettive alternative.
Per esempio, qualcuno che ha imparato le convinzioni transfobiche può considerare i modi in cui la binarietà di genere viene creata e perpetuata con la lingua, i media e la cultura, e sfidarli adottando una comprensione più fluida del sesso. Possono anche esplorare filosofie come l'interconnessione, che evidenzia l'interconnessione tra identità multiple e sistemi oppressivi.
Infine, la trasformazione richiede l'adozione di misure per conto degli individui LGBT +. Questo può includere la difesa della giustizia sociale, il sostegno alle organizzazioni sociali o semplicemente essere alleato e opporsi ai pregiudizi. È importante ricordare che questo lavoro non riguarda solo la crescita personale, ma la creazione di un mondo in cui tutti possano vivere in modo credibile e senza paura.
Quali processi psicologici e filosofici contribuiscono a trasformare l'omofobia internalizzata e la transfobia in comprensione morale?
Psicologi hanno proposto una varietà di teorie e studi che cercano di spiegare come le persone sviluppano i loro valori e atteggiamenti verso l'orientamento sessuale e l'identità di genere. Una di queste teorie è la teoria cognitiva sociale, che suggerisce che le persone imparano osservando e imitando il comportamento degli altri (Bandura, 1986). Ciò significa che se una persona cresce in una società che ha atteggiamenti negativi verso le persone LGBT +, possono sviluppare loro stesse convinzioni e comportamenti.