La sensualidad no es solo para los amantes. De hecho, es algo que a cualquiera le puede gustar, independientemente del estado de su relación. Si estás solo o apegado, hay muchas maneras de agregar más sensualidad a tu vida. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo:
Comience con la pantalla táctil. La sensualidad comienza con el tacto. Agárrate de las manos, abraza, frota los hombros, acaricia y masajea el uno al otro. Déjate desnudar bajo sábanas suaves y siente el calor de otro cuerpo contra el tuyo. Experimente con diferentes texturas y presiones. Si estás solo, intenta usar plumas, seda, satén, terciopelo o incluso cubitos de hielo. También puede intentar usar las yemas de los dedos, los labios, la lengua, los dientes y la respiración para crear nuevas sensaciones.
Concéntrese en los olores. El olor tiene un efecto increíble en el cerebro y las emociones. Trate de encender velas, quemar incienso, difundir aceites esenciales o hacer sus propias velas aromáticas. Lavanda, vainilla, jazmín y sandalia son todas grandes opciones. También puedes comprar jabones sin centavos y perfumes especialmente diseñados para aumentar la excitación.
Cree un espacio. La sensualidad requiere la creación de un lugar especial donde relajarse, disiparse, centrarse en uno mismo y en los demás. Asegúrese de que su dormitorio sea limpio, cómodo y atractivo. Agrega almohadas, almohadas, velas y música suave. Decorar con pinturas, pinturas, colores. Encienda algunas velas aromáticas y atenúe la luz para obtener más atmósfera.
Salga a la calle. La naturaleza está llena de experiencias sensoriales. Salga a pasear por el bosque, bañarse en los lagos, acostarse en los prados y observar las estrellas por la noche. Respire sus pechos completos y disfrute del aire fresco, los sonidos y los olores. Deja que tu mente vaga, y la imaginación se ensucia.
Practique el amor propio. El placer de uno mismo es una parte vital de la sexualidad y la intimidad. Aprende a masturbarte eficazmente explorando tu cuerpo, probando diferentes métodos y prestando atención a lo que te sienta bien. Experimenta con el tacto, la presión y la velocidad hasta encontrar lo que funciona mejor. Recuerde que no se trata sólo de orgasmos; el placer viene de la lenta construcción y pausas también.
Esté en su lugar. Preste atención al momento y saboree cada segundo. Tómate tu tiempo y concéntrate en las sensaciones. Tómate tu tiempo para hacer cosas y no te distraigas con otros pensamientos. Practica la mindfulness y la meditación para ayudarte a permanecer en el presente. Usa los cinco sentidos para conocer el mundo que te rodea.
Pruebe nuevos productos. La comida es una gran manera de agregar más sensualidad a tu vida. Cocina o come platos que nunca has probado antes, como ostras, chocolate, curry picante, ensaladas de algas y quesos. Comparta platos con otros y use palillos para comer en lugar de utensilios. La comida puede ser erótica si se permite.
Lea el erotismo. Libros e historias son una excelente fuente de inspiración e ideas. Léalas solo o comparte con tu pareja. Elija libros con una descripción reveladora del sexo, el amor, el deseo y las emociones. Haz creatividad y escribe tus propias historias eróticas. Incluso puedes jugar escenas juntos para obtener más diversión.
Echa un vistazo a las nuevas acciones. Prueba el yoga, el tai chi, el baile, el masaje o cualquier otra cosa que requiera movimiento y coordinación. Estas acciones requieren concentración y esfuerzo físico, lo que crea un estado de espíritu. Suelta las expectativas y disfruta del viaje.
Vístete. La ropa puede aumentar los sentidos, así que disfrazarse con lencería, batas, medias o corsés. Juega con texturas y colores para crear una imagen sexy. Usted no tiene que usar ropa costosa; sólo intenta algo diferente. Experimente con pintura corporal, maquillaje y decoraciones.
No se necesita sexo. La sensualidad no necesita sexo para existir.Se trata de explorar los sentimientos sin ninguna presión ni expectativa. Disfruta de la pantalla táctil, los sabores, la comida, la música y la estimulación visual sin preocuparte por lo que viene después. Déjate relajar y siéntete bien.
Obtenga paciencia. La sensualidad requiere tiempo y práctica. Tómese su tiempo para hacer cosas y no obligue a la intimidad. Aprende a frenar, a tomar descansos y a saborear los momentos. Si quieres obtener más satisfacción sexual, primero concéntrate en crear una base sólida. Recuerda, el placer es su recompensa.