Sinnlichkeit nicht nur für Verliebte. In der Tat ist es etwas, das jeder genießen kann, unabhängig vom Status seiner Beziehung. Wenn Sie allein oder gefesselt sind, gibt es viele Möglichkeiten, Ihrem Leben mehr Sinnlichkeit zu verleihen. Hier sind einige Tipps, wie dies zu tun:
Beginnen Sie mit einem Touchscreen. Sinnlichkeit beginnt mit Berührung. Hände halten, kuscheln, Schultern reiben, einander streicheln und massieren. Lassen Sie sich unter weichen Laken nackt sein und spüren Sie die Wärme des anderen Körpers gegen Ihren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Texturen und Drücken. Wenn Sie Single sind, versuchen Sie es mit Federn, Seide, Satin, Samt oder sogar Eiswürfeln. Sie können auch versuchen, Ihre Fingerspitzen, Lippen, Zunge, Zähne und Atem zu verwenden, um neue Empfindungen zu erzeugen.
Konzentrieren Sie sich auf Gerüche. Der Geruch hat eine unglaubliche Wirkung auf das Gehirn und die Emotionen. Versuchen Sie, Kerzen anzuzünden, Weihrauch zu verbrennen, ätherische Öle zu diffundieren oder Ihre eigenen Duftkerzen herzustellen. Lavendel, Vanille, Jasmin und Sandelholz sind alle eine gute Wahl. Sie können auch Cent-freie Seife und Parfüm kaufen, die speziell entwickelt wurden, um die Erregung zu erhöhen.
Erstellen Sie einen Raum. Sinnlichkeit erfordert die Schaffung eines besonderen Ortes, an dem Sie sich entspannen, entspannen und sich auf sich selbst und andere konzentrieren können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer ordentlich, komfortabel und einladend ist. Fügen Sie Kissen, Kissen, Kerzen und sanfte Musik hinzu. Dekorieren Sie mit Gemälden, Gemälden, Blumen. Zünden Sie ein paar Duftkerzen an und dimmen Sie das Licht für eine zusätzliche Atmosphäre.
Gehen Sie nach draußen. Die Natur ist voller sinnlicher Erfahrungen. Machen Sie Spaziergänge im Wald, schwimmen Sie in den Seen, legen Sie sich auf die Wiesen und beobachten Sie nachts die Sterne. Atmen Sie tief durch und genießen Sie die frische Luft, Geräusche und Gerüche. Lassen Sie Ihren Geist schweifen und Ihre Vorstellungskraft ist überwältigend.
Übe Selbstliebe. Sich selbst zu genießen ist ein wichtiger Teil von Sexualität und Intimität. Erfahren Sie, wie Sie effektiv masturbieren, indem Sie Ihren Körper erforschen, verschiedene Techniken ausprobieren und darauf achten, was sich gut anfühlt. Experimentieren Sie mit Berührung, Druck und Geschwindigkeit, bis Sie finden, was am besten funktioniert. Denken Sie daran, dass es nicht nur um Orgasmen geht; Freude kommt von langsamen Aufbau und Pausen zu.
Seien Sie vor Ort. Achten Sie auf den Moment und genießen Sie jede Sekunde. Nehmen Sie sich Zeit und konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen. Nehmen Sie sich Zeit für die Dinge und lassen Sie sich nicht von anderen Gedanken ablenken. Üben Sie Achtsamkeit und Meditation, um Ihnen zu helfen, in der Gegenwart zu bleiben. Verwenden Sie alle fünf Sinne, um die Welt um Sie herum zu kennen.
Probieren Sie neue Produkte aus. Essen ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Leben mehr Sinnlichkeit zu verleihen. Kochen oder essen Sie Gerichte, die Sie noch nie zuvor probiert haben, wie Austern, Schokolade, würzige Currys, Algensalate und Käse. Teilen Sie Teller mit anderen und verwenden Sie Essstäbchen anstelle von Geschirr. Essen kann erotisch sein, wenn man es zulässt.
Lesen Sie Erotik. Bücher und Geschichten sind eine große Quelle der Inspiration und Ideen. Lesen Sie sie allein oder teilen Sie sie mit Ihrem Partner. Wählen Sie Bücher mit einer expliziten Beschreibung von Sex, Liebe, Verlangen und Emotionen. Werden Sie kreativ und schreiben Sie Ihre eigenen erotischen Geschichten. Sie können sogar Szenen zusammen spielen, um zusätzlichen Spaß zu haben.
Sehen Sie sich die neuen Aktionen an. Versuchen Sie Yoga, Tai Chi, Tanz, Massage oder etwas anderes, das Bewegung und Koordination erfordert. Diese Aktivitäten erfordern Konzentration und körperliche Anstrengung, die einen Geisteszustand schafft. Lassen Sie die Erwartungen los und genießen Sie die Reise.
Ziehen Sie sich an. Kleidung kann Gefühle verstärken, also verkleiden Sie sich in Dessous, Bademänteln, Strümpfen oder Korsetts. Spielen Sie mit Texturen und Farben, um einen sexy Look zu erstellen. Sie müssen keine teure Kleidung tragen; Versuchen Sie einfach etwas anderes. Experimentieren Sie mit Körperfarbe, Make-up und Schmuck.
Sie brauchen keinen Sex. Sinnlichkeit braucht keinen Sex, um zu existieren.Es geht darum, Gefühle ohne Druck oder Erwartungen zu erforschen. Genießen Sie den Touchscreen, die Düfte, das Essen, die Musik und die visuelle Stimulation, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, was als nächstes kommt. Lassen Sie sich entspannen und wohlfühlen.
Haben Sie Geduld. Sinnlichkeit braucht Zeit und Übung. Nehmen Sie sich Zeit für die Dinge und zwingen Sie sie nicht zur Intimität. Lernen Sie zu bremsen, Pausen einzulegen und Momente zu genießen. Wenn Sie mehr sexuelle Befriedigung wünschen, konzentrieren Sie sich zuerst darauf, eine solide Grundlage zu schaffen. Denken Sie daran, Vergnügen ist seine Belohnung.