Sensualité n'est pas seulement pour les amoureux. En fait, c'est quelque chose que tout le monde peut aimer, quel que soit le statut de sa relation. Que vous soyez seul ou attaché, il existe de nombreuses façons d'ajouter plus de sensualité à votre vie. Voici quelques conseils pour le faire:
Commencez par l'écran tactile. La sensualité commence par le toucher. Tenez-vous les mains, câlinez-vous, frottez-vous les épaules, caressez-vous et massez-vous. Laissez-vous nu sous les draps souples et sentez la chaleur d'un autre corps contre le vôtre. Expérimentez avec différentes textures et pressions. Si vous êtes seul, essayez d'utiliser des plumes, de la soie, du satin, du velours ou même des glaçons. Vous pouvez également essayer d'utiliser le bout des doigts, les lèvres, la langue, les dents et la respiration pour créer de nouvelles sensations.
Concentrez-vous sur les odeurs. L'odeur a un effet incroyable sur le cerveau et les émotions. Essayez d'allumer des bougies, de brûler de l'encens, de diffuser des huiles essentielles ou de faire vos propres bougies aromatiques. Lavande, vanille, jasmin et sandale sont tous un excellent choix. Vous pouvez également acheter du savon et du parfum sans centre spécialement conçu pour augmenter l'excitation.
Créer un espace. La sensualité exige de créer un endroit spécial où vous pouvez vous détendre, vous distraire, vous concentrer sur vous-même et les autres. Assurez-vous que votre chambre est soignée, confortable et attrayante. Ajoutez des oreillers, des oreillers, des bougies et de la musique douce. Décorer avec des peintures, des peintures, des fleurs. Allumer quelques bougies aromatiques et éteindre la lumière pour une atmosphère supplémentaire.
Sortez dans la rue. La nature est pleine d'expériences sensorielles. Allez faire des promenades dans la forêt, baignez-vous dans les lacs, allongez-vous dans les prairies et observez les étoiles la nuit. Respirez la poitrine pleine et profitez de l'air frais, des sons et des odeurs. Laissez votre esprit errer et votre imagination s'évanouir.
Pratiquez l'amour-propre. Le plaisir de soi est une partie vitale de la sexualité et de l'intimité. Apprenez comment se masturber efficacement en explorant votre corps, en essayant différentes méthodes et en faisant attention à ce qui se sent bien. Expérimentez le toucher, la pression et la vitesse jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux. Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas seulement d'orgasmes; le plaisir vient de la lente construction et de la pause aussi.
Restez en place. Faites attention au moment et savourez chaque seconde. Prenez votre temps et concentrez-vous sur les sensations. Prenez votre temps et ne vous laissez pas distraire par d'autres pensées. Pratiquez la conscience et la méditation pour vous aider à rester dans le présent. Utilisez les cinq sens pour connaître le monde qui vous entoure.
Essayez de nouveaux produits. Manger est un excellent moyen d'ajouter plus de sensualité à votre vie. Préparez ou mangez des plats que vous n'avez jamais goûtés auparavant, comme des huîtres, du chocolat, du curry épicé, des salades d'algues et des fromages. Partagez les assiettes avec les autres et utilisez des baguettes pour manger au lieu de la vaisselle. La nourriture peut être érotique si vous le permettez.
Lis l'érotisme. Les livres et les histoires sont une excellente source d'inspiration et d'idées. Lisez-les seuls ou partagez-les avec votre partenaire. Choisissez des livres avec une description franche du sexe, de l'amour, du désir et des émotions. Faites de la créativité et écrivez vos propres histoires érotiques. Vous pouvez même jouer des scènes ensemble pour obtenir plus de plaisir.
Découvrez les nouvelles actions. Essayez le yoga, le tai-chi, la danse, le massage ou autre chose nécessitant du mouvement et de la coordination. Ces actions nécessitent concentration et effort physique, ce qui crée un état d'esprit. Laissez tomber les attentes et profitez du voyage.
Habillez-vous. Les vêtements peuvent renforcer les sens, donc habillez-vous en lingerie, peignoirs, bas ou corsets. Jouez avec les textures et les couleurs pour créer une image sexy. Vous n'avez pas besoin de porter des vêtements chers; juste essayer quelque chose de différent. Faites de la peinture corporelle, du maquillage et des bijoux.
Pas besoin de sexe. La sensualité n'a pas besoin de sexe pour exister.Il s'agit d'explorer les sens sans pression ni attente. Profitez de l'écran tactile, des parfums, de la nourriture, de la musique et de la stimulation visuelle sans se soucier de ce qui se passera ensuite. Laissez-vous détendre et vous sentir bien.
Patientez. La sensualité exige du temps et de la pratique. Prenez votre temps et ne forcez pas l'intimité. Apprenez à freiner, à faire des pauses et à savourer des moments. Si vous voulez obtenir plus de satisfaction sexuelle, d'abord se concentrer sur la création d'une base solide. Rappelez-vous, le plaisir est sa récompense.