La supresión relacional es el acto de negar, minimizar u ocultar sus verdaderos sentimientos y deseos relacionados con la atracción romántica o sexual hacia otra persona. También puede referirse a la supresión de la orientación sexual o la identidad de género por temor al estigma social o a la discriminación. El secreto es la práctica de mantenerse en secreto de otros, incluidos amigos, familiares y colegas. La marginación es el proceso mediante el cual los individuos son desplazados a las afueras de la sociedad debido a sus diferencias. Estas prácticas tienen efectos a largo plazo en la salud mental y la formación de la personalidad, lo que requiere un estudio más a fondo.
La supresión relacional y el secretismo pueden aumentar la ansiedad, la depresión y la autoestima. Las personas que participan en este tipo de comportamiento pueden sentirse aisladas, solas y mal entendidas. Pueden luchar para formar relaciones significativas o mantener las existentes, lo que lleva a un sentimiento de soledad y aislamiento. Esto puede conducir a un mal bienestar físico y emocional.
Los estudios han demostrado que las personas LGBTQ + que experimentan discriminación, acoso y violencia tienen más probabilidades de sufrir síntomas depresivos que las que no (Cochran & Mays, 2009).
Suprimir su sexualidad o identidad de género puede generar confusión sobre quiénes son y qué quieren de la vida. Esto puede ser especialmente difícil en la adolescencia, cuando los jóvenes estudian su identidad y descubren cómo navegar por el mundo.
La marginación también puede tener un impacto significativo en la salud mental y la formación de identidades. Cuando las personas son excluidas o marginadas por su orientación sexual o identidad de género, esto puede causar sentimientos de rechazo, vergüenza y culpa. Esto puede hacer que se cuestionen a sí mismos y su lugar en el mundo. Esto puede llevar a la exclusión social, dificultándoles la búsqueda de la comunidad y el apoyo. Esto puede aumentar los niveles de estrés, lo que conduce a problemas físicos y emocionales como presión arterial alta, enfermedades cardíacas y dolor crónico (Nuttbrock et al., 2015). La marginación también puede afectar las perspectivas de carrera, dificultando la promoción profesional de las personas debido a prejuicios o discriminación.
La supresión relacional, el secreto y la marginación pueden tener graves consecuencias para la salud mental y la formación de la personalidad. Pueden conducir a una disminución de la autoestima, ansiedad, depresión y otros problemas psicológicos. También pueden dar lugar a problemas de salud física y dificultades para encontrar trabajo y formar relaciones significativas. La solución a estos problemas requiere la creación de espacios donde las personas se sientan seguras, apoyadas y valoradas independientemente de su orientación sexual o identidad de género. Esto significa promover políticas que protejan a las personas de la discriminación y promuevan la aceptación en las comunidades. Esto nos ayudará a prosperar y llevar una vida plena.
¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la supresión relacional, el secreto y la marginación en la salud mental y la formación de identidades?
Los efectos a largo plazo de la supresión relacional, el secreto y la marginación en la salud mental pueden ser graves. Las personas que experimentan estas formas de opresión pueden desarrollar ansiedad, depresión y otros trastornos del estado de ánimo como resultado del estrés crónico y la sensación de aislamiento. La supresión de su verdadero «yo» puede llevar a una disminución de la autoestima, la inseguridad de uno mismo y las dificultades para formar relaciones significativas con los demás.