A repressão relacional é um ato de negação, minimização ou ocultação dos seus verdadeiros sentimentos e desejos relacionados com a atração romântica ou sexual por outra pessoa. Isso também pode valer para a supressão da orientação sexual ou identidade de gênero por medo de estigma social ou discriminação. O sigilo é a prática de se manter em segredo de outros, incluindo amigos, familiares e colegas. A marginalização é um processo pelo qual os indivíduos são deslocados para as periferias da sociedade devido às suas diferenças. Estas práticas têm efeitos duradouros sobre a saúde mental e a formação de indivíduos, o que requer mais estudos.
Supressão relational e sigilo podem aumentar a ansiedade, depressão e redução da autoestima. As pessoas que se envolvem nesse comportamento podem sentir-se isoladas, solteiras e mal entendidas. Eles podem tentar criar relações significativas ou manter as que existem, o que leva a um sentimento de solidão e isolamento. Pode levar a um mal-estar físico e emocional.
Estudos mostram que as pessoas LGBT + que sofrem discriminação, assédio e violência são mais propensas a sofrer sintomas depressivos do que as que não o fazem (Cochran & Mays, 2009).
Suprimir sua sexualidade ou identidade de gênero pode causar confusão sobre quem eles são e o que eles querem da vida. Isso pode ser particularmente difícil na adolescência, quando os jovens aprendem sua identidade e aprendem como navegar no mundo.
A marginalização também pode ter um impacto significativo na saúde mental e na formação de identidade. Quando as pessoas são excluídas ou marginalizadas com base na sua orientação sexual ou identidade de gênero, isso pode causar um sentimento de rejeição, vergonha e culpa. Isso pode levá-los a questionar a si mesmos e o seu lugar no mundo. Isso pode levar ao isolamento social, dificultando a busca de comunidade e apoio. Isso pode aumentar o nível de estresse, causando problemas físicos e emocionais, tais como pressão sanguínea alta, doenças cardíacas e dor crônica (Nutbrock e al., 2015). A marginalização também pode afetar as perspectivas de carreira, dificultando o avanço profissional das pessoas devido a preconceitos ou discriminações.
Supressão relational, sigilo e marginalização podem ter consequências graves para a saúde mental e a formação de indivíduos. Eles podem reduzir a autoestima, ansiedade, depressão e outros problemas psicológicos. Eles também podem causar problemas físicos e dificuldades para encontrar trabalho e criar relações significativas. Resolver estes problemas requer a criação de espaços onde as pessoas se sintam seguras, apoiadas e valorizadas independentemente da sua orientação sexual ou identidade de gênero. Isso significa promover políticas que protegem as pessoas contra a discriminação e promovam a aceitação nas comunidades. Vai ajudar-nos a prosperar e a ter uma vida completa.
Quais são as consequências a longo prazo da repressão relational, sigilo e marginalização para a saúde mental e a formação de identidade?
Os efeitos a longo prazo da repressão relational, sigilo e marginalização para a saúde mental podem ser graves. As pessoas que experimentam estas formas de opressão podem desenvolver ansiedade, depressão e outros distúrbios de humor como resultado do estresse crônico e da sensação de isolamento. A supressão do seu verdadeiro «eu» pode reduzir a autoestima, a insegurança em si mesmo e a dificuldade de criar relações significativas com os outros.