La soppressione relazionale è un atto di negazione, minimizzazione o occultamento dei propri veri sentimenti e desideri legati all'attrazione romantica o sessuale verso un'altra persona. Questo può anche riguardare la soppressione dell'orientamento sessuale o dell'identità di genere a causa della paura dello stigma sociale o della discriminazione. La segretezza è la pratica di tenersi nascosti da altri, compresi amici, familiari e colleghi. La marginalizzazione è il processo attraverso il quale gli individui vengono espulsi nelle periferie della società a causa delle loro differenze. Queste pratiche hanno un effetto a lungo termine sulla salute mentale e sulla formazione della personalità, che richiede ulteriori studi.
Soppressione relazionale e segretezza possono aumentare l'ansia, la depressione e ridurre l'autostima. Le persone coinvolte in questo comportamento possono sentirsi isolate, sole e fraintese. Essi possono cercare di formare relazioni significative o mantenere quelle esistenti, il che porta a un senso di solitudine e isolamento. Questo può portare a un cattivo benessere fisico ed emotivo.
Studi hanno dimostrato che le persone LGBT TQ + che soffrono di discriminazione, molestie e violenza hanno più probabilità di soffrire di sintomi depressivi rispetto a coloro che non lo fanno (Cochran & Mays, 2009).
Sopprimere la propria sessualità o identità di genere può creare confusione su chi sono e cosa vogliono dalla vita. Può essere particolarmente difficile nell'adolescenza, quando i giovani imparano la propria identità e scoprono come orientarsi nel mondo.
La marginalizzazione può anche avere un impatto significativo sulla salute mentale e sulla formazione dell'identità. Quando le persone sono escluse o emarginate sulla base del loro orientamento sessuale o identità di genere, può causare un senso di rifiuto, vergogna e colpa. Questo potrebbe spingerli a mettere in discussione se stessi e il loro posto nel mondo. Ciò può portare all'isolamento sociale, rendendoli difficili da trovare comunità e supporto. Questo può aumentare il livello di stress che porterà a problemi fisici ed emotivi come la pressione alta, malattie cardiache e dolore cronico (Nuttbrock et al., 2015). La marginalizzazione può anche influenzare le prospettive di carriera, rendendo difficile la promozione professionale delle persone a causa di pregiudizi o discriminazioni.
Soppressione relazionale, segretezza e marginalizzazione possono avere gravi ripercussioni sulla salute mentale e sulla formazione della personalità. Possono portare a diminuire l'autostima, ansia, depressione e altri problemi psicologici. Possono anche portare a problemi di salute fisica e difficoltà a trovare lavoro e formare relazioni significative. Risolvere questi problemi richiede la creazione di spazi dove le persone si sentono sicure, sostenute e apprezzate indipendentemente dal loro orientamento sessuale o identità di genere. Ciò significa promuovere politiche che proteggono le persone dalla discriminazione e favoriscono l'adozione nelle comunità. Ci aiuterà a prosperare e ad avere una vita piena.
Quali sono le conseguenze a lungo termine della repressione relazionale, segretezza e marginalizzazione sulla salute mentale e sulla formazione di identità?
Gli effetti a lungo termine della repressione relazionale, segretezza e marginalizzazione sulla salute mentale possono essere gravi. Le persone che sperimentano queste forme di oppressione possono sviluppare ansia, depressione e altri disturbi dell'umore a causa dello stress cronico e del senso di isolamento. Sopprimere il proprio vero «io» può ridurre l'autostima, l'insicurezza di se stessi e le difficoltà a formare rapporti significativi con gli altri.