Relationale Unterdrückung ist der Akt der Verleugnung, Minimierung oder Verschleierung der wahren Gefühle und Wünsche, die mit der romantischen oder sexuellen Anziehung zu einer anderen Person verbunden sind. Es kann sich auch auf die Unterdrückung der sexuellen Orientierung oder der Geschlechtsidentität aus Angst vor sozialer Stigmatisierung oder Diskriminierung beziehen. Geheimhaltung ist die Praxis, sich vor anderen, einschließlich Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen, geheim zu halten. Marginalisierung ist der Prozess, durch den Individuen aufgrund ihrer Unterschiede an den Rand der Gesellschaft gedrängt werden. Diese Praktiken haben langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Persönlichkeitsbildung, die weiter untersucht werden müssen.
Relationale Unterdrückung und Geheimhaltung können zu erhöhter Angst, Depressionen und vermindertem Selbstwertgefühl führen. Menschen, die an solchen Verhaltensweisen beteiligt sind, können sich isoliert, einsam und missverstanden fühlen. Sie können Schwierigkeiten haben, sinnvolle Beziehungen aufzubauen oder bestehende aufrechtzuerhalten, was zu Gefühlen der Einsamkeit und Isolation führt. Dies kann zu einem schlechten körperlichen und emotionalen Wohlbefinden führen. Studien haben gezeigt, dass LGBTQ + -Menschen, die Diskriminierung, Belästigung und Gewalt erfahren, häufiger an depressiven Symptomen leiden als diejenigen, die dies nicht tun (Cochran & Mays, 2009). Die Unterdrückung ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität kann zu Verwirrung darüber führen, wer sie sind und was sie vom Leben wollen. Dies kann in der Adoleszenz besonders schwierig sein, wenn junge Menschen ihre Identität erforschen und herausfinden, wie sie in der Welt navigieren können.
Marginalisierung kann auch erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Identitätsbildung haben. Wenn Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität ausgegrenzt oder marginalisiert werden, kann dies Gefühle von Ablehnung, Scham und Schuld hervorrufen. Dies kann dazu führen, dass sie sich selbst und ihren Platz in der Welt in Frage stellen. Dies kann zu sozialer Isolation führen und es ihnen erschweren, Gemeinschaft und Unterstützung zu finden. Dies kann das Stressniveau erhöhen, was zu körperlichen und emotionalen Problemen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und chronischen Schmerzen führt (Nuttbrock et al., 2015). Marginalisierung kann sich auch auf die Karriereperspektiven auswirken und es Menschen aufgrund von Vorurteilen oder Diskriminierung erschweren, beruflich voranzukommen.
Relationale Unterdrückung, Geheimhaltung und Marginalisierung können schwerwiegende Folgen für die psychische Gesundheit und die Persönlichkeitsbildung haben. Sie können zu vermindertem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen. Sie können auch zu körperlichen Gesundheitsproblemen und Schwierigkeiten führen, Arbeit zu finden und sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Die Bewältigung dieser Herausforderungen erfordert die Schaffung von Räumen, in denen sich Menschen unabhängig von ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität sicher, unterstützt und geschätzt fühlen. Das bedeutet, eine Politik zu fördern, die Menschen vor Diskriminierung schützt und die Akzeptanz in den Gemeinden fördert. Es wird uns helfen, zu gedeihen und ein erfülltes Leben zu führen.
Welche langfristigen Auswirkungen haben relationale Unterdrückung, Geheimhaltung und Marginalisierung auf psychische Gesundheit und Identitätsbildung?
Die langfristigen Auswirkungen von relationaler Unterdrückung, Geheimhaltung und Marginalisierung auf die psychische Gesundheit können schwerwiegend sein. Menschen, die diese Formen der Unterdrückung erleben, können Angst, Depression und andere Stimmungsstörungen als Folge von chronischem Stress und einem Gefühl der Isolation entwickeln. Die Unterdrückung Ihres wahren Selbst kann zu vermindertem Selbstwertgefühl, Selbstzweifeln und Schwierigkeiten führen, sinnvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen.