関係抑制とは、恋愛や性的魅力に関連する自分の本当の気持ちや欲望を他人に否定し、最小限に抑制したり、隠したりする行為です。また、社会的スティグマや差別を恐れて性的指向や性同一性の抑制を指すこともある。秘密は、友人、家族、同僚など、他の人から自分を秘密にすることです。疎外化とは、個人が違いのために社会の縁に押し込まれる過程のことです。これらの実践はメンタルヘルスと人格形成に長期的な影響を及ぼし、さらなる研究が必要である。
関係抑制と秘密は、不安、うつ病、自尊心の低下につながる可能性があります。この行動に従事する人々は孤独、孤独、誤解を感じるかもしれません。彼らは有意義な関係を築いたり、既存の関係を維持したりするのに苦労し、孤独と孤立の感情につながるかもしれません。これは、貧しい身体的および感情的な幸福につながる可能性があります。
LGBTQ+差別、ハラスメント、暴力を経験した人は、そうでない人よりも憂鬱な症状に苦しむ可能性が高いことが研究によって示されています（Cochran&Mays、 2009）。
彼らのセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティを抑制することは、彼らが誰であり、彼らが人生から望んでいるものについて混乱を引き起こす可能性があります。これは、若者が自分のアイデンティティを学び、世界をどのようにナビゲートするかを把握するとき、青年期に特に挑戦的です。
疎外化は、メンタルヘルスとアイデンティティ形成にも大きな影響を与える可能性があります。人々が性的指向や性同一性に基づいて排除されたり、疎外されたりすると、拒絶、恥、罪悪感につながる可能性があります。それは彼ら自身と世界の彼らの場所を疑問視させることができます。これは、社会的孤立につながる可能性があり、コミュニティとサポートを見つけることが難しくなります。これはストレスレベルを高め、高血圧、心臓病、慢性疼痛などの身体的および感情的な問題を引き起こす可能性がある（Nuttbrock et al。、 2015）。疎外化はキャリアの見通しにも影響を与える可能性があり、偏見や差別のために専門的に進歩することが難しくなります。
関係抑制、秘密、疎外化は、メンタルヘルスと人格形成に深刻な結果をもたらす可能性があります。彼らは、減らされた自尊心、不安、うつ病や他の心理的な問題につながることができます。彼らはまた、物理的な健康上の問題や仕事を見つけることが困難につながり、有意義な関係を形成することができます。これらの課題に対処するには、性的指向や性同一性に関係なく、人々が安全でサポートされ、評価されていると感じるスペースを作成する必要があります。それは、差別から人々を守り、コミュニティでの受け入れを促進する政策を提唱することを意味します。これは、私たちが繁栄し、充実した生活を送るのに役立ちます。
リレーショナル抑制、秘密主義、疎外化がメンタルヘルスとアイデンティティ形成に与える長期的な影響は何ですか？
関係抑制、秘密、疎外化による長期的なメンタルヘルスの影響は深刻である可能性があります。これらの抑圧を経験する人々は、慢性的なストレスや孤立感の結果として、不安、うつ病、その他の気分障害を引き起こす可能性があります。自分の真の自己を抑制することは、自尊心の低下、自己疑惑、他者との有意義な関係の形成の困難につながる可能性があります。