La vagina es una parte increíblemente importante de la salud reproductiva femenina, de la que mucha gente sabe poco. A lo largo de la historia se le ha prestado poca atención debido a los tabúes sociales en torno a su discusión abierta.
Sin embargo, entender cómo funciona puede ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades graves. Un aspecto de su función es la producción de líquidos ácidos que matan bacterias dañinas antes de que tengan la oportunidad de infectar el cuerpo. Esto significa que mantener un equilibrio saludable entre las bacterias beneficiosas y potencialmente peligrosas en la vagina es esencial para el bienestar general.
¿Qué es la acidez vaginal y por qué importa?
La acidez vaginal se refiere al nivel de pH que se encuentra dentro de la vagina - esto mide cuán ácido o básico es lo que está en la escala de 0 a 14, donde 0 es extremadamente ácido y 14 es extremadamente alcalino. La vagina de una mujer promedio tiene pH 4 o inferior, lo que significa que es más ácida que otras partes del cuerpo, como la saliva o la orina. Produce de forma natural ácidos como forma de destruir cualquier bacteria nociva que resulte del sexo u otras actividades como el uso de tampones o sprining con ciertos alimentos. Sin estas defensas naturales, las mujeres corren el riesgo de desarrollar infecciones por levaduras (candidiasis) o vaginosis bacteriana (VB), ambas que pueden llevar a síntomas dolorosos como picazón, secreción y olor.
Mantener el equilibrio con las bacterias beneficiosas
La buena noticia es que las mujeres tienen maneras de mantener la vagina sana al asegurarse de que no hay demasiadas bacterias dañinas presentes sin el uso excesivo de antibióticos que también pueden destruir las bacterias beneficiosas junto con las dañinas. El uso diario de yogur y evitar las infusiones que contienen aromas pueden ayudar a equilibrar la situación; algunas personas incluso juran tomar suplementos probióticos especialmente diseñados para proteger la salud de las mujeres, pero necesitan más investigación antes de convertirse en consejos básicos debido a los posibles efectos secundarios de la entrada de microorganismos vivos en su sistema.
Además, el cumplimiento de las visitas regulares al médico permitirá a los especialistas hacer un seguimiento de cualquier cambio en el nivel de pH a lo largo del tiempo para que los problemas se puedan resolver en una etapa temprana, si es necesario.
¿Qué sucede si la acidez vaginal sale del equilibrio?
Cuando la acidez en la vagina de una persona no es suficiente, las bacterias dañinas pueden comenzar a descontrolarse, lo que conduce a problemas como el BV o la lechera que causan síntomas desagradables hasta que se tratan adecuadamente. Sin embargo, cuando los niveles se vuelven demasiado altos (más de 4), crea un ambiente en el que prosperan otros tipos de organismos peligrosos, lo que significa que pueden ocurrir más infecciones si no se tratan. Entonces es importante no sólo entender cómo funciona nuestro cuerpo naturalmente, sino también lo que ponemos en él, porque ciertos alimentos y productos afectan nuestra química interna de manera diferente a otros! El conocimiento de nuestra propia fisiología nos da poder sobre nuestro bienestar, en lugar de confiar exclusivamente en la intervención externa cuando más se necesita.
Conclusión: Comprender la importancia de la salud vaginal
En última instancia, comprender el delicado equilibrio entre bacterias beneficiosas y potencialmente peligrosas en la vagina es clave para mantenerse saludable durante mucho tiempo, sin necesidad de recurrir a antibióticos cada vez que algo se siente allí.Conscientes de lo que ocurre dentro de él todos los días, y evitando las prácticas que perturban su estado natural (por ejemplo, las infusiones), así como visitando regularmente a un profesional de la salud para chequeos, ¡las mujeres de todo el mundo pueden asumir la responsabilidad de su salud sexual desde la menstruación hasta el parto años después!