Влагалище является невероятно важной частью женского репродуктивного здоровья, о которой многие люди мало знают. На протяжении всей истории ему уделялось мало внимания из-за социальных табу вокруг его открытого обсуждения.
Однако понимание того, как он работает, может помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний. Одним из аспектов его функции является производство кислых жидкостей, которые убивают вредные бактерии до того, как у них появится шанс заразить организм. Это означает, что поддержание здорового баланса между полезными и потенциально опасными бактериями во влагалище имеет важное значение для общего самочувствия.
Что такое кислотность влагалища и почему это имеет значение?
Кислотность влагалища относится к уровню pH, обнаруженному внутри влагалища - это измеряет, насколько кислотным или основным является то, что находится на шкале от 0 до 14, где 0 является чрезвычайно кислым, а 14 является чрезвычайно щелочным. Влагалище среднестатистической женщины имеет рН 4 или ниже, что означает, что оно более кислое, чем другие части тела, такие как слюна или моча. Он естественным образом производит кислоты как способ уничтожения любых вредных бактерий, которые попадают в результате секса или других действий, таких как использование тампонов или спринцевание с определенными продуктами. Без этих естественных защитных сил женщины подвергаются риску развития дрожжевых инфекций (кандидоз) или бактериальный вагиноз (BV), оба из которых могут привести к болезненным симптомам, таким как зуд, выделения и запах.
Поддержание баланса с полезными бактериями
Хорошая новость заключается в том, что у женщин есть способы сохранить здоровье влагалища, убедившись, что не слишком много вредных бактерий присутствует без чрезмерного использования антибиотиков, которые также могут уничтожить полезные бактерии наряду с вредными. Ежедневное употребление йогурта и отказ от обливаний, содержащих ароматы, могут помочь сбалансировать ситуацию; некоторые люди даже клянутся, принимая пробиотические добавки, специально разработанные для охраны здоровья женщин, но они нуждаются в дальнейших исследованиях, прежде чем они станут основными советами из-за возможных побочных эффектов от попадания живых микроорганизмов в вашу систему.
Кроме того, соблюдение регулярных посещений врача позволит специалистам отслеживать любые изменения уровня pH с течением времени, чтобы проблемы можно было решать на ранней стадии, если это необходимо.
Что происходит, если кислотность влагалища выходит из равновесия?
Когда кислотности во влагалище человека недостаточно, вредные бактерии могут начать выходить из-под контроля, что приводит к таким проблемам, как BV или молочница, которые вызывают неприятные симптомы до тех пор, пока их не лечить должным образом. Однако, когда уровни становятся слишком высокими (более 4), это создает среду, в которой процветают другие типы опасных организмов, что означает, что может произойти больше инфекций, если их не лечить. Тогда важно не только понять, как наше тело работает естественным образом, но и то, что мы помещаем в него, потому что определенные продукты и продукты влияют на нашу внутреннюю химию иначе, чем другие! Знания о собственной физиологии дают нам власть над нашим благополучием, вместо того чтобы полагаться исключительно на внешнее вмешательство, когда это наиболее необходимо.
Вывод: Понимание важности здоровья влагалища
В конечном счете, понимание тонкого баланса между полезными и потенциально опасными бактериями во влагалище является ключом к тому, чтобы оставаться здоровым в течение длительного времени, не прибегая без необходимости к антибиотикам каждый раз, когда что-то ощущается там. Осознавая, что происходит внутри него каждый день, и избегая практик, которые нарушают его естественное состояние (например, обливания), а также регулярно посещая медицинского работника для осмотров, женщины во всем мире могут взять на себя ответственность за свое сексуальное здоровье от менструации до родов спустя годы!