Wagina jest niezwykle ważną częścią zdrowia reprodukcyjnego kobiet, o którym wiele osób nie wie zbyt wiele. W całej historii otrzymała ona niewielką uwagę ze względu na tabu społeczne otaczające otwartą dyskusję.
Jednak zrozumienie, jak to działa, może pomóc zapobiec rozwojowi poważnych chorób. Jednym z aspektów jego funkcji jest produkcja kwaśnych płynów, które zabijają szkodliwe bakterie, zanim będą miały szansę zainfekować organizm. Oznacza to, że utrzymanie zdrowej równowagi między pożytecznymi i potencjalnie szkodliwymi bakteriami w pochwie jest niezbędne dla ogólnego samopoczucia.
Czym jest kwasowość pochwy i dlaczego ma znaczenie?
Kwasowość pochwy odnosi się do poziomu pH znajdującego się wewnątrz pochwy - to mierzy, jak kwaśne lub podstawowe, co jest w skali od 0 do 14, gdzie 0 jest niezwykle kwaśne, a 14 jest niezwykle zasadowe. Przeciętna pochwa kobiety ma pH 4 lub niższe, co oznacza, że jest bardziej kwaśna niż inne części ciała, takie jak ślina lub mocz. Naturalnie wytwarza kwasy jako sposób na zabicie wszelkich szkodliwych bakterii, które pochodzą z seksu lub innych działań, takich jak stosowanie tamponów lub dupki z niektórych żywności. Bez tych naturalnych defensywy, kobiety są narażone na rozwój infekcji drożdży (kandydoza) lub bakteryjnej pochwy (BV), z których oba mogą prowadzić do bolesnych objawów, takich jak świąd, wydzielina, i zapach.
Utrzymanie równowagi z dobrymi bakteriami
Dobrą wiadomością jest to, że kobiety mają sposoby, aby utrzymać swoje pochwy zdrowe, upewniając się, że nie zbyt wiele złych bakterii są obecne bez nadmiernego stosowania antybiotyków, które mogą również zniszczyć dobre bakterie wraz ze złymi. Jedzenie jogurtu codziennie i unikanie dousings, które zawierają smaki może pomóc zrównoważyć rzeczy; niektórzy ludzie nawet przysięgają, biorąc suplementy probiotyczne specjalnie zaprojektowane w celu ochrony zdrowia kobiet, ale potrzebują dalszych badań, zanim staną się głównego nurtu porady ze względu na możliwe skutki uboczne wprowadzenia żywych mikroorganizmów do systemu.
Ponadto przestrzeganie regularnych wizyt lekarskich pozwoli specjalistom monitorować wszelkie zmiany poziomu pH w czasie, tak aby problemy mogły być rozwiązywane wcześnie, w razie potrzeby.
Co się dzieje, jeśli kwasowość pochwy jest poza równowagą?
Gdy kwasowość w pochwie człowieka nie jest wystarczająca, szkodliwe bakterie mogą zacząć spiralnie wymykać się spod kontroli, prowadząc do problemów takich jak BV lub pleśń, które powodują nieprzyjemne objawy, dopóki nie zostaną prawidłowo leczone. Jednak gdy poziom staje się zbyt wysoki (ponad 4), tworzy środowisko, w którym rozwijają się inne rodzaje niebezpiecznych organizmów, co oznacza, że więcej infekcji może wystąpić, jeśli pozostanie nieleczony. Wtedy ważne jest nie tylko zrozumienie, jak nasz organizm działa naturalnie, ale także to, co w nim wkładamy, ponieważ niektóre produkty spożywcze i pokarmy wpływają na naszą wewnętrzną chemię inaczej niż inne! Znajomość własnej fizjologii daje nam władzę nad naszym dobrobytem, zamiast polegać wyłącznie na interwencji zewnętrznej, gdy jest ona najbardziej potrzebna.
Wniosek: Zrozumienie znaczenia zdrowia pochwy
Ostatecznie zrozumienie delikatnej równowagi między pożytecznymi i potencjalnie szkodliwymi bakteriami w pochwie jest kluczem do pozostania zdrowym przez długi czas bez konieczności niepotrzebnego uciekania się do antybiotyków za każdym razem, gdy coś jest tam odczuwalne. Dostrzegając, co dzieje się w nim codziennie i unikając praktyk, które zakłócają jego naturalny stan (jak dousing), a także regularnie odwiedzając pracownika służby zdrowia do kontroli, kobiety na całym świecie mogą wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie seksualne od miesiączki do porodu lata później!