Die Vagina ist ein unglaublich wichtiger Teil der reproduktiven Gesundheit von Frauen, von dem viele Menschen wenig wissen. Im Laufe der Geschichte wurde ihm aufgrund der sozialen Tabus um seine offene Diskussion wenig Aufmerksamkeit geschenkt.
Zu verstehen, wie es funktioniert, kann jedoch dazu beitragen, die Entwicklung schwerer Krankheiten zu verhindern. Ein Aspekt seiner Funktion ist die Herstellung von sauren Flüssigkeiten, die schädliche Bakterien abtöten, bevor sie eine Chance haben, den Körper zu infizieren. Dies bedeutet, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen nützlichen und potenziell gefährlichen Bakterien in der Vagina für das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich ist.
Was ist vaginale Säure und warum ist es wichtig?
Der Säuregehalt der Vagina bezieht sich auf den in der Vagina gefundenen pH-Wert - er misst, wie sauer oder basisch das ist, was auf einer Skala von 0 bis 14 liegt, wobei 0 extrem sauer und 14 extrem alkalisch ist. Die Vagina einer durchschnittlichen Frau hat einen pH-Wert von 4 oder weniger, was bedeutet, dass sie saurer ist als andere Körperteile wie Speichel oder Urin. Es produziert auf natürliche Weise Säuren als eine Möglichkeit, schädliche Bakterien abzutöten, die durch Sex oder andere Aktivitäten wie die Verwendung von Tampons oder das Spülen mit bestimmten Lebensmitteln entstehen. Ohne diese natürlichen Abwehrkräfte sind Frauen gefährdet, Hefe-Infektionen (Candidiasis) oder bakterielle Vaginose (BV) zu entwickeln, die beide zu schmerzhaften Symptomen wie Juckreiz, Ausfluss und Geruch führen können.
Das Gleichgewicht mit nützlichen Bakterien halten
Die gute Nachricht ist, dass Frauen Möglichkeiten haben, die Gesundheit der Vagina zu erhalten, indem sie sicherstellen, dass nicht zu viele schädliche Bakterien vorhanden sind, ohne übermäßige Antibiotika zu verwenden, die auch die nützlichen Bakterien zusammen mit den schädlichen zerstören können. Der tägliche Verzehr von Joghurt und die Vermeidung von Übergüsse mit Aromen kann helfen, die Situation auszugleichen; Manche Menschen schwören sogar auf die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell für die Gesundheit von Frauen entwickelt wurden, aber sie müssen weiter erforscht werden, bevor sie zu grundlegenden Tipps werden, da mögliche Nebenwirkungen durch das Eindringen lebender Mikroorganismen in Ihr System auftreten. Die Einhaltung regelmäßiger Arztbesuche ermöglicht es den Spezialisten außerdem, Änderungen des pH-Werts im Laufe der Zeit zu verfolgen, damit Probleme bei Bedarf frühzeitig behoben werden können.
Was passiert, wenn der Säuregehalt der Vagina aus dem Gleichgewicht gerät?
Wenn der Säuregehalt in der Vagina einer Person nicht ausreicht, können schädliche Bakterien außer Kontrolle geraten, was zu Problemen wie BV oder Soor führt, die unangenehme Symptome verursachen, bis sie richtig behandelt werden. Wenn die Werte jedoch zu hoch werden (mehr als 4), schafft dies eine Umgebung, in der andere Arten gefährlicher Organismen gedeihen, was bedeutet, dass mehr Infektionen auftreten können, wenn sie unbehandelt bleiben. Dann ist es wichtig, nicht nur zu verstehen, wie unser Körper auf natürliche Weise funktioniert, sondern auch, was wir hineinlegen, denn bestimmte Lebensmittel und Produkte beeinflussen unsere innere Chemie anders als andere! Das Wissen um unsere eigene Physiologie gibt uns Macht über unser Wohlbefinden, anstatt uns ausschließlich auf äußere Eingriffe zu verlassen, wenn es am dringendsten benötigt wird.
Fazit: Die Bedeutung der vaginalen Gesundheit verstehen
Letztendlich ist das Verständnis des subtilen Gleichgewichts zwischen nützlichen und potenziell gefährlichen Bakterien in der Vagina der Schlüssel, um lange gesund zu bleiben, ohne jedes Mal, wenn sich dort etwas anfühlt, unnötig auf Antibiotika zurückgreifen zu müssen.Im Bewusstsein dessen, was jeden Tag in ihm vorgeht, und durch die Vermeidung von Praktiken, die seinen natürlichen Zustand stören (z. B. Gießen), sowie durch regelmäßige Besuche bei einem Arzt für Untersuchungen können Frauen auf der ganzen Welt Jahre später die Verantwortung für ihre sexuelle Gesundheit von der Menstruation bis zur Geburt übernehmen!