La supresión erótica es un proceso emocional que ocurre cuando los deseos sexuales son suprimidos debido a una experiencia traumática. Esto puede ocurrir cuando alguien ha sufrido abuso físico o psicológico y su mente comienza a relacionar la intimidad física con el peligro. Para protegerse de más daño, pueden suprimir sus impulsos naturales para el contacto íntimo.
Sin embargo, esto puede conducir a un ciclo vicioso en el que incluso las formas positivas de expresión sexual se asocian con el peligro y pueden ser completamente desactivadas.
En el modo de supervivencia, el cuerpo libera adrenalina para prepararse para el combate o la huida. Cuando la amenaza se ha ido, el cuerpo necesita tiempo para volver a su nivel normal. Durante este tiempo, a menudo se siente entumecimiento, ansiedad y evitación. Es parte de la reacción «lucha o corre», que está diseñada para ayudarnos a lidiar con situaciones estresantes. También se debe a la supresión erótica, ya que muchas personas consideran que el sexo es poco atractivo al estar en esta condición. El miedo y la incomodidad que causa el trauma pueden hacerles sentir que necesitan protegerse de todo lo que tiene que ver con el placer, incluyendo la intimidad y el cariño.
Con el tiempo, este comportamiento se vuelve familiar, lo que resulta en una falta general de interés en cualquier tipo de intimidad. Pueden empezar a percibir todo tipo de tocamientos, besos y sexo como peligrosos y negativos, aunque la situación sea segura. Su pareja puede sentirse rechazada y confundida, ya que no tienen ni idea de lo que salió mal. Al final, puede llevar a una ruptura en la comunicación, problemas de confianza y distancia emocional entre las parejas.
Una experiencia traumática también puede crear sentimientos de culpa, vergüenza y culpa, lo que hace que sea difícil aceptar el amor y el afecto de los demás. Esto puede conducir a un mayor aislamiento y a un aumento de las conductas de riesgo, como el abuso de sustancias o las relaciones sexuales de riesgo. Para protegerse aún más, pueden desarrollar protecciones como hipervision, desconfianza y cuidado. Todos estos comportamientos refuerzan su creencia de que las relaciones no son seguras y pueden alejar a posibles socios.
Además del peligro físico, algunos sobrevivientes experimentan rechazo social debido al estigma con respecto a condiciones de salud mental o maltrato. Esto puede reducir la probabilidad de que busquen apoyo de amigos o familiares que de otra manera podrían ayudarlos a curarse. También puede hacerles dudar de su propio significado y valor, lo que les dificulta establecer conexiones significativas con otras personas.
La supresión erótica es un problema complejo que requiere tratamiento profesional y apoyo. Es importante que los sobrevivientes sobrevivan al trauma y aprendan a procesar sus sentimientos de una manera saludable. Deben considerar buscar terapia o consejo, especialmente si experimentan síntomas como recuerdos, pesadillas nocturnas, ataques de ansiedad o depresión. Con el tiempo y la paciencia, muchos sobrevivientes encuentran que pueden recuperar el interés por la intimidad sin sentirse abrumados por el miedo o el dolor.
¿Cómo aumenta el trauma la supresión erótica en modo supervivencia?
Una experiencia traumática puede crear una sensación de impotencia y desamparo que puede llevar a las personas a reprimir sus deseos sexuales para hacer frente a las emociones abrumadoras asociadas al evento. Esta supresión puede ocurrir durante o después de períodos de trauma como un intento de evitar revivir el trauma a través de relaciones íntimas.