Tłumienie erotyczne jest procesem emocjonalnym, który zachodzi, gdy pragnienia seksualne są tłumione z powodu traumatycznych doświadczeń. Może się to zdarzyć, gdy ktoś został fizycznie lub psychicznie wykorzystany i ich umysł zaczyna kojarzyć intymność fizyczną z niebezpieczeństwem. Aby uchronić się przed dalszą krzywdą, mogą stłumić swoje naturalne pragnienia kontaktu intymnego.
Może to jednak prowadzić do błędnego cyklu, w którym nawet pozytywne formy ekspresji seksualnej stają się związane z niebezpieczeństwem i mogą być całkowicie wyłączone.
W trybie przetrwania organizm uwalnia adrenalinę, aby przygotować się do walki lub lotu. Kiedy zagrożenie zniknie, organizm potrzebuje czasu na powrót do normalnych poziomów. Drętwienie, niepokój i unikanie są często odczuwane w tym czasie. To część reakcji walki lub lotu, która ma nam pomóc w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami. Jest również związany z tłumieniem erotycznym, ponieważ wiele osób uważa seks za nieatrakcyjny w tym stanie. Strach i dyskomfort spowodowane urazem może sprawić, że poczują, że muszą chronić się przed wszelkimi przyjemnościami, w tym intymnością i uczuciem.
Z czasem to zachowanie staje się zwyczajem, co powoduje ogólny brak zainteresowania wszelkimi rodzajami intymności. Mogą one zacząć postrzegać wszelkiego rodzaju dotykanie, całowanie i seks jako niebezpieczne i negatywne, nawet jeśli sytuacja jest bezpieczna. Ich partner może czuć się odrzucony i zdezorientowany, ponieważ nie mają pojęcia, co poszło nie tak. W końcu może to prowadzić do luki w komunikacji, problemów z zaufaniem i emocjonalnej odległości między partnerami.
Traumatyczne doświadczenia mogą również wywoływać poczucie winy, wstydu i winy, co utrudnia akceptację miłości i uczuć innych. Może to prowadzić do dalszej izolacji i wzrostu ryzykownych zachowań, takich jak nadużywanie substancji lub ryzykowne spotkania seksualne. Aby dalej się chronić, mogą rozwijać ochronę, taką jak hipervision, nieufność i uwodzenie. Wszystkie te zachowania wzmacniają ich przekonanie, że relacje są niebezpieczne i mogą alienować potencjalnych partnerów.
Oprócz zagrożenia fizycznego, niektórzy ocaleni doświadczają odrzucenia społecznego ze względu na piętno wokół warunków zdrowia psychicznego lub nadużycia. Dzięki temu mogą rzadziej szukać wsparcia u przyjaciół lub członków rodziny, którzy w przeciwnym razie mogą im pomóc w uzdrowieniu. Może również sprawić, że będą kwestionować własną wartość i wartość, utrudniając im tworzenie znaczących powiązań z innymi ludźmi.
Tłumienie erotyczne jest złożonym problemem, który wymaga profesjonalnego leczenia i wsparcia. Ważne jest dla ocalałych, aby przeżyć uraz i nauczyć się przetwarzać swoje uczucia w zdrowy sposób. Powinni rozważyć poszukiwanie terapii lub porady, zwłaszcza jeśli doświadczają objawów takich jak flashbacks, koszmary, napady lęku, lub depresja. Z czasem i cierpliwością wielu ocalałych może odzyskać zainteresowanie intymnością, nie czując się przytłoczeni strachem lub bólem.
W jaki sposób uraz zwiększa represje erotyczne w trybie przetrwania?
Traumatyczne doświadczenia mogą stwarzać uczucia bezradności i bezsilności, które mogą prowadzić ludzi do tłumienia swoich pragnień seksualnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami związanymi z wydarzeniem. Tłumienie to może wystąpić w czasie lub po okresach urazu jako próba uniknięcia przeżywania urazu poprzez intymne relacje.