El trauma sexual se refiere a cualquier forma de violencia física, verbal, emocional, psicológica o espiritual que se produce durante el contacto sexual o en el proceso de desarrollo de la identidad sexual. Esto puede ocurrir a cualquier edad y puede tener un efecto duradero en la capacidad de una persona para experimentar el placer de la actividad sexual en la edad adulta. La experiencia traumática a menudo implica un desequilibrio de poder entre la víctima y el delincuente cuando el delincuente controla la situación y usa ese poder para causar daño. Este tipo de trauma puede ser particularmente devastador porque implica traición a la confianza y violación de los límites personales. El efecto del trauma sexual en los adultos es significativo y puede conducir a dificultades con las relaciones íntimas, incluyendo la falta de respuesta de excitación y dificultad para excitarse.
Una teoría sugiere que el cerebro aprende a relacionar el sexo con el peligro cuando se expone a eventos traumáticos. Cuando alguien experimenta una lesión durante un contacto sexual, su cuerpo libera hormonas de estrés, como cortisol y adrenalina, que pueden causar cambios en el sistema nervioso y reacciones fisiológicas, como un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Estas reacciones están diseñadas para proteger a la persona de mayores daños, pero también pueden interferir con el funcionamiento sexual normal. Las personas que sobreviven a un trauma sexual pueden tener dificultades para relajarse durante el contacto sexual, lo que resulta en menos sensaciones de placer y menos deseo de contacto sexual.
Además, las personas con antecedentes de lesiones no tratadas pueden volverse hipervigilantes a amenazas potenciales durante las interacciones sexuales. Pueden luchar para dejar ir pensamientos y emociones terribles, lo que hace que sea difícil participar plenamente en el momento presente o dejarse disfrutar de la experiencia. Como resultado, pueden sentirse arrancados de su cuerpo y luchar para experimentar la excitación. Incluso pueden evitar la intimidad por completo debido a sentimientos de vergüenza, culpa o autoinculpación.
La terapia basada en lesiones puede ayudar a las personas a tratar y curar lesiones pasadas para que puedan avanzar y desarrollar habilidades de intimidad saludable. Este enfoque implica crear un espacio seguro donde las personas puedan explorar sus experiencias sin ser condenadas o acusadas. Los terapeutas entrenados en esta metodología comprenden el efecto de la lesión en la mente y el cuerpo y trabajan en conjunto con los clientes para resolver sus problemas. Pueden utilizar técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCP), la meditación del mindfulness y la experiencia somática para ayudar a las personas a manejar los desencadenantes, cambiar los pensamientos negativos y aumentar la resiliencia.
Por ejemplo, la CPT ayuda a las personas a identificar patrones de pensamiento que promueven la distensión y les enseña nuevas formas de responder a situaciones. La experiencia somática se centra en el uso del cuerpo como herramienta para manejar lesiones y regular estados emocionales.
En conclusión, el trauma sexual tiene un efecto duradero en la capacidad de una persona para experimentar el placer de la actividad sexual. La terapia basada en el trauma es esencial para ayudar a las personas a manejar traumas pasados y desarrollar relaciones íntimas saludables. Al trabajar en estos temas, los sobrevivientes pueden aprender a confiar de nuevo y desarrollar vínculos completos con los demás.