Los trastornos del dolor sexual, como el vaginismo, se pueden tratar con terapias, educación y ejercicios que ayudarán a las mujeres a llevar una vida sexual normal y saludable. El vaginismo es una afección en la que los músculos alrededor de la vagina se contraen involuntariamente durante los intentos de insertar algo en ella, como un tampón, un pene o un espejo para un examen ginecológico. Causa dolor, ardor, hormigueo, opresión, malestar o incluso sangrado. Los síntomas a menudo son causados por el miedo o la ansiedad acerca de las actividades sexuales. Esto puede deberse a traumas, malos tratos u otros factores psicológicos. Las opciones de tratamiento incluyen terapia cognitivo-conductual, fisioterapia, ejercicios para el suelo pélvico y, si es necesario, medicamentos. Las mujeres deben consultar a su médico o profesional capacitado en el tratamiento de estas afecciones para obtener recomendaciones individuales. Con la atención adecuada, la mayoría de las mujeres pueden superar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.
Las siguientes recomendaciones proporcionarán información más detallada sobre el vaginismo y sus opciones de tratamiento:
1. Terapia cognitivo-conductual - La TCP implica la identificación de pensamientos negativos y creencias relacionadas con el sexo que pueden contribuir al vaginismo. El terapeuta trabaja con el paciente para desafiar y reemplazarlos por positivos, reduciendo la ansiedad y el miedo a las actividades sexuales. Esto puede tomar varias sesiones durante 4-6 semanas.
2. Fisioterapia - La TP se centra en fortalecer y estirar los músculos del suelo pélvico con ejercicios especiales. El fisioterapeuta puede usar un dispositivo interno llamado dilatador vaginal para ayudar a abrir gradualmente la vagina con el tiempo. Por lo general, estas sesiones duran de 8 a 10 semanas.
3. Medicamentos. En raras ocasiones, los médicos pueden recetar antidepresivos o medicamentos antirretrovirales para tratar los principales problemas de salud mental que causan vaginismo.
Sin embargo, los medicamentos por sí solos no son suficientes; debe combinarse con otros tratamientos.
4. Cuidado personal - En casa, las mujeres pueden hacer ejercicios de Kegel que incluyen contracción y relajación de los músculos del suelo pélvico. También pueden aplicar calor, como un baño caliente o una ducha, antes de intentar mantener relaciones sexuales para reducir el dolor y la tensión.
En conclusión, el vaginismo es una condición curable que afecta la vida sexual de muchas mujeres. Con la orientación y el apoyo profesionales adecuados, la mayoría de las mujeres pueden superar sus síntomas y mantener relaciones sexuales plenas.