El cuerpo humano es una máquina orgánica que responde automáticamente a estímulos del medio ambiente. Esta reacción puede ser tanto física como psicológica. Cuando el peligro se acerca, nuestro cuerpo reacciona rápidamente peleando, volando, desvaneciéndose o polvoriento. En muchos casos es un comportamiento reflexivo que no requiere de pensamiento consciente. Pero cuando se trata de nuestra experiencia de placer - especialmente erótica o íntima - las cosas se complican. Nuestro cerebro ha evolucionado para asociar el placer con la recompensa, pero esta asociación también puede generar sentimientos de miedo y ansiedad si percibimos la situación como peligrosa. A continuación, el cuerpo reacciona cerrándose física y emocionalmente, creando barreras para evitar una mayor exposición al daño potencial. Este proceso puede parecer extraño e ilógico, pero en realidad es una forma de autoprotección.
Cuando nos excitan sexualmente, nuestros cuerpos liberan un cóctel de hormonas como la dopamina, la noradrenalina, la oxitocina y la vasopresina, que crean una sensación de euforia y un deseo de intimidad.
En algunas situaciones, estos químicos pueden, en cambio, activar una reacción de miedo.
Si nos avergonzamos de nuestros deseos o experiencias sexuales, podemos bloquearlos subconscientemente para protegernos de juicios sociales o traumas personales. O si nos encontramos con alguien que amenaza nuestra seguridad, nuestro cerebro reconoce el riesgo y suprime cualquier señal de placer para evitar una mayor vulnerabilidad.
El mecanismo de cierre del cuerpo puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo tensión muscular, respiración superficial, sudoración y entumecimiento. También podemos llegar a ser emocionalmente distantes o dispares, nos resulta difícil comunicarnos con otros a nivel íntimo. En algunos casos, incluso podemos alejar a socios potenciales o negarnos a reconocer nuestras propias necesidades y deseos.
Este modelo puede llevar a una sensación de soledad, aislamiento y distancia emocional de los seres queridos.
Hay maneras de romper con este mecanismo de defensa inconsciente. Reconociendo cuando experimentamos esta respuesta, podemos empezar a reconstruir nuestro cerebro y permitirnos estar plenamente presentes en minutos de placer sin miedo. Esto requiere conciencia, conciencia y comunicación activa consigo mismo y con los demás. A través de la práctica podemos aprender a confiar en nuestros cuerpos y escuchar su sabiduría en lugar de resistir sus impulsos naturales.
Esto nos abre una conexión más profunda y relaciones más completas, tanto físicas como emocionales.