Le corps humain est une machine organique qui répond automatiquement aux stimuli environnementaux. Cette réaction peut être à la fois physique et psychologique. Quand le danger approche, notre corps réagit rapidement par la bataille, le vol, l'évanouissement ou la poussière. Dans de nombreux cas, c'est un comportement réflexe qui ne nécessite pas de réflexion consciente. Mais quand il s'agit de notre expérience de plaisir - particulièrement érotique ou intime - les choses se compliquent. Notre cerveau a évolué pour associer plaisir et récompense, mais cette association peut aussi susciter un sentiment de peur et d'anxiété si nous considérons la situation comme dangereuse. Ensuite, le corps réagit en se fermant physiquement et émotionnellement, créant des barrières pour empêcher d'autres effets de dommages potentiels. Ce processus peut sembler étrange et illogique, mais il s'agit en fait d'une forme d'autoprotection.
Lorsque nous sommes excités sexuellement, nos corps libèrent un cocktail d'hormones telles que la dopamine, la noradrénaline, l'ocytocine et la vasopressine, qui créent un sentiment d'euphorie et un désir d'intimité.
Dans certaines situations, ces produits chimiques peuvent plutôt activer la réaction de peur.
Si nous avons honte de nos désirs ou expériences sexuels, nous pouvons les bloquer inconsciemment pour nous protéger des jugements sociaux ou des traumatismes personnels. Ou si nous rencontrons quelqu'un qui menace notre sécurité, notre cerveau reconnaît le risque et supprime tout signal de plaisir pour éviter d'autres vulnérabilités.
Le mécanisme de fermeture du corps peut se manifester de différentes façons, y compris la tension musculaire, la respiration superficielle, la transpiration et l'engourdissement. Nous pouvons aussi devenir émotionnellement éloignés ou dispersés, nous avons du mal à communiquer avec les autres au niveau intime. Dans certains cas, nous pouvons même repousser des partenaires potentiels ou refuser de reconnaître nos propres besoins et désirs.
Ce modèle peut conduire à un sentiment de solitude, d'isolement et de distance émotionnelle avec les proches.
Il existe des moyens de franchir ce mécanisme de défense inconscient. En reconnaissant que lorsque nous ressentons cette réponse, nous pouvons commencer à reconstruire notre cerveau et nous permettre d'être pleinement présents dans les minutes de plaisir sans peur. Cela exige la conscience, la conscience et la communication active avec vous-même et les autres. Grâce à la pratique, nous pouvons apprendre à faire confiance à nos corps et à écouter leur sagesse plutôt que de résister à ses impulsions naturelles.
Cela nous ouvre un lien plus profond et des relations plus complètes - à la fois physiques et émotionnelles.