Ludzkie ciało jest organiczną maszyną, która automatycznie reaguje na bodźce z otoczenia. Reakcja ta może być zarówno fizyczna, jak i psychologiczna. Gdy zbliża się niebezpieczeństwo, nasze ciało szybko reaguje z walką, lotem, blaknięciem lub wadą. W wielu przypadkach jest to zachowanie refleksyjne, które nie wymaga świadomego myślenia. Ale jeśli chodzi o nasze doświadczenie przyjemności - zwłaszcza erotycznej lub intymnej - rzeczy się komplikują. Nasze mózgi rozwinęły się, by nagradzać przyjemność, ale to towarzystwo może również wywołać lęk i niepokój, jeśli postrzegamy sytuację jako niebezpieczną. Następnie organizm reaguje, zamykając fizycznie i emocjonalnie, tworząc bariery zapobiegające dalszemu narażeniu na potencjalne szkody. Proces ten może wydawać się dziwny i nielogiczny, ale w rzeczywistości jest to forma samoobrony.
Kiedy jesteśmy podnieceni seksualnie, nasze ciała uwalniają koktajl hormonów, takich jak dopamina, noradrenalina, oksytocyna i wazopresyna, które tworzą uczucie euforii i pragnienie intymności.
W niektórych sytuacjach substancje te mogą zamiast tego aktywować reakcję strachu.
Jeśli wstydzimy się naszych pragnień lub doświadczeń seksualnych, możemy podświadomie zablokować je, aby chronić się przed sądem społecznym lub urazami osobistymi. Lub jeśli spotkamy kogoś, kto zagraża naszemu bezpieczeństwu, nasz mózg rozpoznaje ryzyko i tłumi wszelkie sygnały przyjemności, aby uniknąć dalszej wrażliwości. Mechanizm zamykania organizmu może objawiać się na różne sposoby, w tym napięcie mięśniowe, płytki oddech, pocenie się i drętwienie. Możemy również stać się emocjonalnie odlegli lub odłączony, trudno jest połączyć się z innymi na poziomie intymnym. W niektórych przypadkach możemy nawet oddalić potencjalnych partnerów lub odmówić uznania naszych własnych potrzeb i pragnień.
Ten wzór może prowadzić do uczucia samotności, izolacji i emocjonalnej odległości od bliskich.
Istnieją sposoby na przebicie się przez ten nieprzytomny mechanizm obronny. Rozpoznając, kiedy doświadczamy tej reakcji, możemy zacząć odwracać nasze mózgi i pozwolić sobie na pełną obecność w chwilach przyjemności bez strachu. Wymaga to uważności, uważności i aktywnej komunikacji z sobą i innymi. Dzięki praktyce możemy nauczyć się ufać naszym ciałom i słuchać ich mądrości, a nie opierać się jej naturalnym impulsom.
Otwiera to głębsze połączenie i bardziej spełniający się związek - zarówno fizyczny, jak i emocjonalny.