Una experiencia traumática puede tener un profundo impacto en el bienestar psicológico de una persona y afectar su comportamiento de manera diferente. Uno de estos comportamientos es cómo experimentan la intimidad sexual con su pareja. Los sobrevivientes de traumas pueden mostrar diferentes niveles de interés en la actividad sexual, lo que puede llevar a dificultades en la relación. Los socios suelen tener dificultades para adaptarse a estos cambios porque pueden sentirse rechazados, confundidos o frustrados. Este artículo discutirá cómo los socios se adaptan a los cambios relacionados con el trauma de la respuesta sexual, el deseo o la disponibilidad emocional.
Cambios en la respuesta sexual
El primer cambio que las parejas pueden notar es una disminución en la libido o en la respuesta sexual después de una lesión. La sobreviviente puede ya no estar interesada en las actividades sexuales, lo que resulta en una disminución de la frecuencia o intensidad de las relaciones sexuales. Esto puede causar tensión entre las parejas, ya que una persona no traumática puede sentir que se le niega la intimidad física. Para hacer frente a esta situación, deben entender que su pareja está pasando por un momento difícil y apoyarlos emocionalmente. Deben evitar presionarlos para que tengan relaciones sexuales cuando no quieran y darles espacio para sanar.
Entender el deseo
Otro cambio que pueden experimentar las parejas es cambiar el deseo sexual después de una lesión. Los sobrevivientes pueden sentirse menos excitados por los estímulos sexuales o pueden experimentar dolor durante las actividades sexuales debido a los desencadenantes asociados con su evento traumático. En este caso, los socios deben comunicarse abierta y honestamente sobre sus sentimientos y necesidades. Deben abstenerse de evaluar la reacción de la pareja y, en caso necesario, solicitar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarles a recuperar la confianza y la intimidad en sus relaciones.
Disponibilidad emocional
Los sobrevivientes pueden estar más alejados emocionalmente o cerrados después de una lesión. Los socios deben aprender a adaptarse a esta nueva dinámica y encontrar formas de conectarse sin sexualidad. Deben centrarse en crear una conexión emocional a través de la comunicación, pasar tiempo de calidad juntos y expresar afecto oral y físicamente. Es importante que ambas parejas den prioridad a la salud mental y al bienestar del otro.
Adaptarse a los cambios en la respuesta sexual, el deseo y la disponibilidad emocional después de una lesión puede ser difícil para las parejas.
Es vital que se mantengan pacientes, comprensivos y solidarios unos con otros a medida que pasan por este difícil período. Trabajando juntos, pueden fortalecer sus lazos y hacerse más fuertes que antes.
Recursos adicionales:
* Psicología hoy - Trauma y relaciones sexuales (https://www.psychologytoday.com/us/basics/sexual-trauma)
* Mayo Clinic - Trastorno por Estrés Postraumático (PTSD) (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-203555969)
¿Cómo se adaptan los socios a los cambios relacionados con el trauma de la respuesta sexual, el deseo o la disponibilidad emocional?
Cuando las parejas se enfrentan a eventos traumáticos, a menudo se enfrentan a problemas en sus relaciones sexuales y emocionales entre sí. Estas dificultades pueden manifestarse en cambios en la capacidad de respuesta sexual, los deseos o la disponibilidad emocional. Las parejas pueden tener dificultades para tener relaciones sexuales o emocionales debido al aumento de la ansiedad, la depresión o la sensación de desconexión. También pueden sentir menos atracción física el uno por el otro, luchar por la intimidad o tener dificultades para mantener la confianza y la intimidad.