Травматический опыт может оказать глубокое влияние на психологическое благополучие человека и по-разному повлиять на его поведение. Одним из таких поведений является то, как они испытывают сексуальную близость со своим партнером. Выжившие после травмы могут проявлять разный уровень интереса к сексуальной активности, что может привести к трудностям в отношениях. Партнерам часто бывает трудно приспособиться к этим изменениям, потому что они могут чувствовать себя отвергнутыми, растерянными или разочарованными. В этой статье будет обсуждаться, как партнеры приспосабливаются к связанным с травмой изменениям сексуальной реакции, желания или эмоциональной доступности.
Изменения в сексуальной реакции
Первое изменение, которое партнеры могут заметить, - это снижение либидо или сексуальной реакции после травмы. Выживший может быть больше не заинтересован в сексуальных действиях, что приводит к снижению частоты или интенсивности полового акта. Это может вызвать напряжение между партнерами, поскольку нетравматичный человек может чувствовать, что ему отказывают в физической близости. Чтобы справиться с этой ситуацией, они должны понимать, что их партнер переживает непростое время, и поддерживать их эмоционально. Они должны избегать давления на них, чтобы они занимались сексом, когда они не хотят, и дать им пространство для исцеления.
Понимание желания
Еще одним изменением, с которым могут столкнуться партнеры, является изменение сексуального желания после травмы. Выжившие могут чувствовать себя менее возбужденными сексуальными стимулами или могут испытывать боль во время сексуальных действий из-за триггеров, связанных с их травмирующим событием. В этом случае партнеры должны открыто и честно общаться о своих чувствах и потребностях. Им следует воздержаться от оценки реакции партнера и при необходимости обратиться за профессиональной помощью. Терапевт может помочь им восстановить доверие и близость в их отношениях.
Эмоциональная доступность
Выжившие могут стать более эмоционально отдаленными или закрытыми после травмы. Партнеры должны научиться адаптироваться к этой новой динамике и найти способы подключения без сексуальности. Они должны сосредоточиться на создании эмоциональной связи посредством общения, проведения качественного времени вместе и выражения привязанности устно и физически. Для обоих партнеров важно уделять первостепенное внимание психическому здоровью и благополучию друг друга.
Адаптация к изменениям сексуальной реакции, желания и эмоциональной доступности после травмы может быть сложной для партнеров.
Для них жизненно важно оставаться терпеливыми, понимающими и поддерживающими друг друга, когда они проходят этот сложный период. Работая вместе, они могут укрепить свои связи и стать сильнее, чем раньше.
Дополнительные ресурсы:
* Психология сегодня - сексуальная травма и отношения (https://www.psychologytoday.com/us/basics/sexual-trauma)
* Клиника Майо - посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-203555969)
Как партнеры приспосабливаются к связанным с травмой изменениям сексуальной реакции, желания или эмоциональной доступности?
Когда партнеры сталкиваются с травмирующими событиями, они часто сталкиваются с проблемами в своих сексуальных и эмоциональных отношениях друг с другом. Эти трудности могут проявляться в изменениях сексуальной отзывчивости, желаний или эмоциональной доступности. Партнеры могут испытывать трудности с сексуальными или эмоциональными связями из-за повышенной тревоги, депрессии или чувства разъединения. Они также могут чувствовать меньшее физическое влечение друг к другу, бороться за близость или испытывать трудности с поддержанием доверия и близости.