Traumatische Erfahrungen können tiefgreifende Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden einer Person haben und ihr Verhalten auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Eines dieser Verhaltensweisen ist, wie sie sexuelle Intimität mit ihrem Partner erleben. Überlebende eines Traumas können ein unterschiedliches Interesse an sexueller Aktivität zeigen, was zu Beziehungsschwierigkeiten führen kann. Partner haben oft Schwierigkeiten, sich an diese Veränderungen anzupassen, weil sie sich abgelehnt, verwirrt oder frustriert fühlen können. In diesem Artikel wird diskutiert, wie sich die Partner an die mit dem Trauma verbundenen Veränderungen der sexuellen Reaktion, des Verlangens oder der emotionalen Verfügbarkeit anpassen.
Veränderungen in der sexuellen Reaktion
Die erste Veränderung, die Partner bemerken können, ist eine Abnahme der Libido oder der sexuellen Reaktion nach einer Verletzung. Der Überlebende ist möglicherweise nicht mehr an sexuellen Handlungen interessiert, was zu einer Abnahme der Häufigkeit oder Intensität des Geschlechtsverkehrs führt. Dies kann zu Spannungen zwischen den Partnern führen, da eine nicht traumatische Person das Gefühl haben kann, dass ihnen körperliche Intimität verweigert wird. Um mit dieser Situation fertig zu werden, müssen sie verstehen, dass ihr Partner eine schwierige Zeit durchmacht und sie emotional unterstützt. Sie sollten vermeiden, Druck auf sie auszuüben, um Sex zu haben, wenn sie nicht wollen, und ihnen Raum geben, um zu heilen.
Das Verlangen verstehen
Eine weitere Veränderung, der sich Partner gegenübersehen können, ist die Veränderung des sexuellen Verlangens nach einer Verletzung. Überlebende können sich durch sexuelle Reize weniger erregt fühlen oder Schmerzen während sexueller Aktivitäten aufgrund von Auslösern im Zusammenhang mit ihrem traumatischen Ereignis erfahren. In diesem Fall sollten die Partner offen und ehrlich über ihre Gefühle und Bedürfnisse kommunizieren. Sie sollten darauf verzichten, die Reaktion des Partners zu bewerten und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Ein Therapeut kann ihnen helfen, Vertrauen und Intimität in ihrer Beziehung wiederherzustellen.
Emotionale Verfügbarkeit
Überlebende können nach einer Verletzung emotional distanzierter oder geschlossener werden. Partner müssen lernen, sich an diese neue Dynamik anzupassen und Wege zu finden, sich ohne Sexualität zu verbinden. Sie sollten sich darauf konzentrieren, durch Kommunikation eine emotionale Verbindung herzustellen, Qualitätszeit miteinander zu verbringen und Zuneigung verbal und physisch auszudrücken. Für beide Partner ist es wichtig, der psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden des anderen oberste Priorität einzuräumen. Die Anpassung an Veränderungen der sexuellen Reaktion, des Verlangens und der emotionalen Verfügbarkeit nach einer Verletzung kann für Partner schwierig sein.
Es ist wichtig, dass sie geduldig bleiben, einander verstehen und sich gegenseitig unterstützen, wenn sie durch diese schwierige Zeit gehen. Durch die Zusammenarbeit können sie ihre Verbindungen stärken und stärker werden als zuvor.
Zusätzliche Ressourcen:
* Psychologie heute - sexuelles Trauma und Beziehungen (https://www.psychologytoday.com/us/basics/sexual-trauma)
* Mayo Clinic - Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-203555969)
Wie passen sich Partner an traumabedingte Veränderungen der sexuellen Reaktion, des Verlangens oder der emotionalen Verfügbarkeit an?
Wenn Partner mit traumatischen Ereignissen konfrontiert werden, stehen sie oft vor Herausforderungen in ihren sexuellen und emotionalen Beziehungen zueinander. Diese Schwierigkeiten können sich in Veränderungen der sexuellen Reaktionsfähigkeit, der Wünsche oder der emotionalen Verfügbarkeit manifestieren. Partner können aufgrund erhöhter Angstzustände, Depressionen oder Trennungsgefühle Schwierigkeiten mit sexuellen oder emotionalen Beziehungen haben. Sie können sich auch weniger körperlich zueinander hingezogen fühlen, um Intimität kämpfen oder Schwierigkeiten haben, Vertrauen und Intimität aufrechtzuerhalten.