يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير عميق على الصحة النفسية للشخص وتؤثر على سلوكه بطرق مختلفة. أحد هذه السلوكيات هو كيف يختبرون العلاقة الحميمة الجنسية مع شريكهم. قد يظهر الناجون من الصدمات مستويات متفاوتة من الاهتمام بالنشاط الجنسي، مما قد يؤدي إلى صعوبات في العلاقة. غالبًا ما يكافح الشركاء للتكيف مع هذه التغييرات لأنهم قد يشعرون بالرفض أو الارتباك أو الخذلان. ستناقش هذه المقالة كيف يتكيف الشركاء مع التغيرات المرتبطة بالصدمات في الاستجابة الجنسية أو الرغبة أو التوافر العاطفي.
التغييرات في الاستجابة الجنسية
قد يلاحظ الشركاء أن التغيير الأول هو انخفاض الرغبة الجنسية أو الاستجابة الجنسية بعد الإصابة. قد لا يكون الناجي مهتمًا بالأنشطة الجنسية، مما يؤدي إلى تقليل وتيرة أو كثافة الجماع. يمكن أن يسبب هذا توترًا بين الشركاء، حيث قد يشعر الشخص غير المؤلم بالحرمان من العلاقة الحميمة الجسدية. للتعامل مع هذا الموقف، يجب أن يفهموا أن شريكهم يمر بوقت عصيب ويدعمهم عاطفياً. يجب عليهم تجنب الضغط عليهم لممارسة الجنس عندما لا يريدون ذلك ومنحهم مساحة للشفاء.
فهم الرغبة
تغيير آخر قد يواجهه الشركاء هو تغيير الرغبة الجنسية بعد الصدمة. قد يشعر الناجون بأنهم أقل حماسًا من المحفزات الجنسية أو قد يعانون من الألم أثناء الأنشطة الجنسية بسبب المحفزات المرتبطة بحدثهم المؤلم. في هذه الحالة، يجب على الشركاء التواصل بصراحة وصدق حول مشاعرهم واحتياجاتهم. يجب عليهم الامتناع عن تقييم رد فعل شريكهم وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن للمعالج أن يساعدهم على إعادة بناء الثقة والحميمية في علاقتهم.
إمكانية الوصول العاطفي
قد يصبح الناجون أكثر بعدًا عاطفيًا أو مغلقًا بعد الصدمة. يجب أن يتعلم الشركاء التكيف مع هذه الديناميكيات الجديدة وإيجاد طرق للتواصل دون النشاط الجنسي. يجب أن يركزوا على خلق اتصال عاطفي من خلال التواصل، وقضاء وقت ممتع معًا، والتعبير عن التعلق لفظيًا وجسديًا. من المهم لكلا الشريكين إعطاء الأولوية للصحة العقلية والرفاهية لبعضهما البعض.
التكيف مع التغيرات في الاستجابة الجنسية والرغبة والتوافر العاطفي بعد الصدمة يمكن أن يكون تحديًا للشركاء.
من الضروري بالنسبة لهم التحلي بالصبر والتفهم والدعم لبعضهم البعض أثناء هذه الفترة الصعبة. من خلال العمل معًا، يمكنهم تقوية روابطهم وأن يصبحوا أقوى من ذي قبل.
موارد إضافية:
* علم النفس اليوم - الصدمات والعلاقات الجنسية (https://www.psychologytoday.com/us/basics/sexual-trauma)
* Mayo Clinic - اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-203555969)
كيف يتكيف الشركاء مع التغيرات المرتبطة بالصدمات في الاستجابة الجنسية أو الرغبة أو إمكانية الوصول العاطفي ؟
عندما يواجه الشركاء أحداثًا مؤلمة، فإنهم غالبًا ما يواجهون تحديات في علاقاتهم الجنسية والعاطفية مع بعضهم البعض. يمكن أن تظهر هذه الصعوبات في التغييرات في الاستجابة الجنسية أو الرغبة أو التوافر العاطفي. قد يواجه الشركاء صعوبة في التواصل الجنسي أو العاطفي بسبب زيادة القلق أو الاكتئاب أو الشعور بالانفصال. قد يشعرون أيضًا بأنهم أقل انجذابًا جسديًا لبعضهم البعض، أو يكافحون من أجل العلاقة الحميمة، أو يواجهون صعوبة في الحفاظ على الثقة والحميمية.