Traumatyczne doświadczenia mogą mieć głęboki wpływ na samopoczucie psychiczne i wpływać na ich zachowanie na różne sposoby. Jednym z takich zachowań jest to, jak doświadczają intymności seksualnej ze swoim partnerem. Przeżywający traumę mogą wykazywać zróżnicowane zainteresowanie aktywnością seksualną, co może prowadzić do trudności w relacji. Partnerzy często walczą o dostosowanie się do tych zmian, ponieważ mogą czuć się odrzuceni, zdezorientowani lub zawiedzeni. W artykule omówiono, jak partnerzy dostosowują się do zmian związanych z urazami w reakcji seksualnej, pożądaniu lub dostępności emocjonalnej.
Zmiany w odpowiedzi seksualnej
Pierwsza zmiana partnera może zauważyć spadek libido lub reakcji seksualnej po urazie. Osoba ocalała nie może być już zainteresowana czynnościami seksualnymi, co powoduje zmniejszenie częstotliwości lub intensywności stosunku. Może to powodować napięcie między partnerami, ponieważ osoba nie traumatyczna może czuć się pozbawiona fizycznej intymności. Aby poradzić sobie z tą sytuacją, muszą zrozumieć, że ich partner przechodzi trudny okres i wspierać ich emocjonalnie. Powinni unikać nacisku, aby uprawiać seks, gdy nie chcą i dać im miejsce do uzdrawiania.
Zrozumienie pragnienia
Innym partnerem zmian może być zmiana pożądania seksualnego po traumie. Ocaleni mogą czuć się mniej podekscytowani bodźcami seksualnymi lub mogą odczuwać ból podczas czynności seksualnych z powodu wyzwalaczy związanych z ich traumatycznym zdarzeniem. W takim przypadku partnerzy powinni otwarcie i uczciwie informować o swoich uczuciach i potrzebach. Powinni powstrzymać się od oceny reakcji partnera i w razie potrzeby zwrócić się o pomoc zawodową. Terapeuta może pomóc im odbudować zaufanie i intymność w ich związku.
Dostępność emocjonalna
Osoby, które przeżyły może stać się bardziej odległe emocjonalnie lub zamknięte po traumie. Partnerzy muszą nauczyć się dostosowywać do tej nowej dynamiki i znaleźć sposoby na łączenie się bez seksualności. Powinny one koncentrować się na tworzeniu połączenia emocjonalnego poprzez komunikację, wspólne spędzanie czasu na jakości i wyrażanie przywiązania werbalnie i fizycznie. Ważne jest, aby obaj partnerzy traktowali wzajemnie swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
Dostosowanie do zmian reakcji seksualnej, pożądania i emocjonalnej dostępności po traumie może być wyzwaniem dla partnerów.
Ważne jest, aby pozostali cierpliwi, wyrozumiali i wspierali siebie nawzajem podczas tego trudnego okresu. Współpracując, mogą wzmocnić swoje więzi i stać się silniejsi niż wcześniej.
Dodatkowe zasoby:
* Psychologia dzisiaj - Uraz seksualny i związki (https://www.psychologytoday.com/us/basics/sexual-trauma)
* Klinika Mayo - Zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-203555969)
W jaki sposób partnerzy dostosowują się do zmian związanych z urazami w reakcji seksualnej, pożądaniu lub dostępności emocjonalnej?
Kiedy partnerzy stoją w obliczu traumatycznych wydarzeń, często stoją przed wyzwaniami w swoich relacjach seksualnych i emocjonalnych ze sobą. Trudności te mogą przejawiać się w zmianach reakcji seksualnej, pożądania lub dyspozycji emocjonalnej. Partnerzy mogą mieć trudności z połączeniami seksualnymi lub emocjonalnymi z powodu zwiększonego lęku, depresji lub uczucia odłączenia. Mogą również czuć się mniej przyciągani fizycznie do siebie, walczyć o intymność lub mieć trudności z utrzymaniem zaufania i intymności.