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创伤幸存者在克服创伤后如何管理自己的性行为?亲密关系 cnEN FR DE PL PT RU AR JA ES

创伤经历可对个人的心理健康产生深远影响,并对其行为产生不同的影响。其中一种行为是他们与伴侣的性亲密关系。创伤幸存者可能对性活动表现出不同程度的兴趣,这可能导致关系困难。合作伙伴通常很难适应这些变化,因为他们可能会感到被拒绝,困惑或沮丧。本文将讨论合作伙伴如何适应与创伤有关的性反应,欲望或情感可及性变化。性反应的变化

伴侣可能注意到的第一个变化是创伤后性欲或性反应的减少。幸存者可能不再对性行为感兴趣,从而导致性交的频率或强度降低。这可能会导致伴侣之间的紧张关系,因为非创伤性个人可能会觉得自己被剥夺了身体上的亲密感。为了应对这种情况,他们必须意识到伴侣正在经历一个艰难的时期,并在情感上支持他们。他们必须避免施加压力,要求他们在不想要的时候做爱,并为他们提供康复的空间。了解欲望

伴侣可能面临的另一个变化是创伤后性欲的变化。幸存者可能会因性刺激而感到不那么兴奋,或者由于与创伤事件有关的触发因素而可能在性行为中感到疼痛。在这种情况下,合作伙伴必须公开和诚实地交流他们的感受和需求。他们应避免评估伴侣的反应,并在必要时寻求专业帮助。治疗师可以帮助他们在关系中恢复信任和亲密关系。情感上的可用性

幸存者在受伤后可能会在情感上变得更加疏远或封闭。合作伙伴必须学会适应这种新动态,并找到无性联系的方法。他们必须专注于通过交流,一起度过高质量的时光以及口头和身体表达依恋来建立情感联系。对于两个伙伴来说,必须优先考虑彼此的心理健康和福祉。对于伴侣来说,适应创伤后性反应,欲望和情感可及性的变化可能很困难。

对于他们来说,在经历这一艰难时期时保持耐心、理解和支持至关重要。通过共同努力,他们可以加强联系,变得比以前更强大。

其他资源:

*今天的心理学-性创伤和人际关系(https://www.psychologytoday.com/us/basics/sexual-trauma)

*梅奥诊所-创伤后应激障碍(PTSD)(https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-203555969)

合作伙伴如何适应与创伤有关的性反应,欲望或情感可及性的变化?

当伴侣遇到创伤事件时,他们经常在彼此之间的性关系和情感关系中遇到问题。这些困难可能表现为性反应能力,欲望或情感可及性的变化。由于焦虑,抑郁或脱离接触的感觉增加,伴侣可能难以与性或情感联系。他们还可能感到彼此之间的身体吸引力较小,难以接近或难以保持信任和亲密关系。