La infidelidad sexual puede dañar seriamente las relaciones entre parejas. Esto puede dificultar el restablecimiento de la confianza, causar sentimientos de traición y llevar al resentimiento y la ira.
Sin embargo, las parejas pueden avanzar después de la novela si están dispuestas a trabajar juntas para incitar su conexión íntima. Aquí hay algunas maneras en que las parejas pueden proteger su intimidad sexual después de una traición:
1. Habla abiertamente de lo que pasó - Las parejas deben ser honestas entre sí sobre el caso y discutir cómo les afectó tanto física como emocionalmente. Esto significa poder hablar de cualquier sentimiento negativo o inseguridad que pudiera surgir de un caso sin acusar o condenar.
2. Establezca límites alrededor del comportamiento sexual. Ambas partes deben ponerse de acuerdo sobre qué toques, besos y sexo son permisibles en la relación. También deben establecer reglas sobre cuándo y dónde participarán en estas acciones, como la ausencia de reuniones nocturnas o reuniones en eventos de trabajo.
3. Busque ayuda profesional. El asesoramiento puede proporcionar a las parejas un lugar seguro para resolver sus problemas y trabajar juntos. El terapeuta puede ofrecer recomendaciones sobre métodos de comunicación y estrategias para restaurar la confianza.
4. Establecer una rutina - Citas regulares o viajes de fin de semana pueden ayudar a las parejas a reconectarse y crear nuevos recuerdos. Pueden incluir asistir a una cena, ver películas o largos paseos por la naturaleza.
5. Haga autoservicio. La gente debe tomarse el tiempo para centrarse en sí misma y hacer cosas que le hagan sentir bien, como leer libros, hacer ejercicio o hacer pasatiempos. Esto puede aumentar la confianza y reducir los niveles de estrés, haciéndolos más propensos a sentirse cómodos expresándose sexualmente.
6. Experimenta con cosas nuevas - probar algo diferente en la cama, como jugar papeles o usar juguetes, puedes revitalizar las cosas y crear una sensación de aventura. Lo importante no es comparar la experiencia pasada con la actual, sino encontrar de nuevo placer en los cuerpos de cada uno.
7. Mostrar paciencia - recuperar la intimidad después de la traición requiere tiempo y esfuerzo. Las parejas pueden tardar semanas o meses antes de volver a sentirse completamente cómodas estando cerca. En general, las parejas que se comprometen entre sí y están abiertas al cambio pueden superar los problemas asociados con la infidelidad y proteger su intimidad sexual. Trabajando juntos y comunicándose honestamente, pueden curarse del dolor y avanzar hacia lazos más fuertes.
¿Cómo protegen las parejas la intimidad sexual tras la traición?
Después de la traición, puede ser difícil para las parejas restaurar la confianza y construir una nueva intimidad. Ambos socios necesitan trabajar duro para entender las perspectivas de cada uno, expresar honestamente sus sentimientos y aprender a perdonar. Las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus necesidades, miedos y deseos para establecer la seguridad y la confianza en la relación. Los psicólogos recomiendan construir fuertes canales de comunicación entre sí que permitan a ambas personas expresarse libremente y escuchar activamente.