Cuando las personas se encuentran a distancia durante largos períodos de tiempo debido al servicio militar o al traslado debido al trabajo o la escuela, pueden tener dificultades para mantener la intimidad emocional y la conexión física. Es importante que las parejas encuentren maneras de mantenerse conectadas, incluso cuando no pueden estar físicamente juntas. Aquí hay algunas estrategias sobre cómo mantener la intimidad después de una relación a distancia:
1. Comunicación regular: las parejas deben mantenerse en contacto regularmente a través de llamadas telefónicas, videochats, correos electrónicos, textos, mensajes en redes sociales y cartas. Deben compartir noticias sobre sus vidas, hablar sobre sus sentimientos y mantenerse informados el uno del otro. Esto les ayudará a sentirse más conectados y solidarios durante la separación.
2. Apoyo mutuo: las parejas de larga distancia pueden mostrar apoyo mutuo estando cerca el uno del otro emocionalmente, ofreciendo apoyo y marcando logros. También pueden enviar regalos, postales o paquetes de cuidado para recordarse mutuamente su amor y compromiso. Esto ayuda a fomentar la confianza y el vínculo entre ellos.
3. Toque físico: Aunque no puedan estar físicamente juntos, las parejas aún pueden participar en actividades sensuales como besarse, abrazarse, tomar las manos y enviar mensajes sexuales. Esto ayudará a crear una sensación de intimidad y conexión física a pesar de la distancia.
4. Compartir recuerdos: hablar de experiencias compartidas, recuerdos y sueños puede ayudar a profundizar el vínculo emocional entre las parejas. Esto puede incluir compartir fotos, videos, música u otros elementos de su relación pasada. También pueden hacer planes para futuras aventuras para esperarlos juntos.
5. Romance e intimidad: las parejas lejanas aún pueden disfrutar de gestos románticos como escribir notas de amor, reservar una cena durante el tiempo que dure el reencuentro, programar citas en diferentes lados del mundo y planificar eventos especiales por videochat. También pueden explorar nuevas formas de expresar su sexualidad a través de juegos en línea, historias eróticas o escenarios de rol.
6. Gestión del tiempo: Es importante que ambas parejas se tomen su tiempo y mantengan vidas separadas durante la separación. Esto evitará que se acumulen sentimientos de celos e inseguridad. También deben planificar registros regulares entre ellos para discutir cualquier problema o problema que tengan.
Conclusión: Si bien la separación a larga distancia puede ser una tarea difícil, las parejas que permanecen conectadas emocional y físicamente pueden mantener la intimidad y crecer más cerca que nunca. Usando estas estrategias, pueden mantener sus lazos y prepararse para la reunificación cuando finalmente suceda.
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad tras una separación de larga distancia debido al servicio militar o a la migración?
Un estudio de 580 personas que fueron separadas por el despliegue militar o la inmigración encontró que la frecuencia y la calidad de la comunicación eran un factor importante para mantener la intimidad entre los socios (Brown & Brown, 2017). Invitan a las parejas a ponerse en contacto regularmente entre sí por cualquier medio disponible, como llamadas telefónicas, correos electrónicos y videochats. Además, compartir sentimientos y experiencias entre sí puede ayudar a mantener fuertes sus relaciones.