Lorsque des personnes sont à distance pendant de longues périodes en raison d'un service militaire ou d'un déménagement en raison d'un travail ou d'une école, elles peuvent éprouver des difficultés à maintenir leur intimité émotionnelle et leur lien physique. Il est important que les couples trouvent des moyens de rester en contact, même quand ils ne peuvent pas être physiquement ensemble. Voici quelques stratégies pour garder la proximité après une relation à distance:
1. Communication régulière: les couples doivent rester en contact régulièrement par des appels téléphoniques, des conversations vidéo, des courriels, des textes, des messages sur les réseaux sociaux et des lettres. Ils doivent partager des nouvelles sur leur vie, parler de leurs sentiments et se tenir au courant. Cela les aidera à se sentir plus liés et plus soutenus pendant la séparation.
2. Soutien mutuel: les couples de longue distance peuvent montrer un soutien mutuel tout en étant proches les uns des autres émotionnellement, en offrant un soutien et en célébrant les réalisations. Ils peuvent également envoyer des cadeaux, des cartes postales ou des forfaits de soins pour se rappeler leur amour et leur engagement. Cela contribue à renforcer la confiance et le lien entre les deux.
3. Toucher physique: Même s'ils ne peuvent pas être physiquement ensemble, les couples peuvent quand même participer à des activités sensuelles telles que des baisers, des câlins, tenir la main et envoyer des messages sexuels. Cela contribuera à créer un sentiment d'intimité et de connexion physique malgré la distance.
4. L'échange de souvenirs: parler d'expériences, de souvenirs et de rêves communs peut aider à approfondir le lien émotionnel entre les partenaires. Cela peut inclure le partage de photos, de vidéos, de musique ou d'autres éléments de leur relation passée. Ils peuvent également faire des plans pour les aventures futures pour les attendre ensemble avec impatience.
5. Romance et intimité: les couples de longue distance peuvent encore profiter de gestes romantiques tels que l'écriture de notes d'amour, la réservation d'un dîner pendant la réunion, la planification de rendez-vous dans différents côtés du monde et la planification d'événements spéciaux par chat vidéo. Ils peuvent également explorer de nouvelles façons d'exprimer leur sexualité à travers des jeux en ligne, des histoires érotiques ou des scénarios de rôle.
6. Gestion du temps: Il est important que les deux partenaires prennent leur temps et gardent une vie séparée pendant la séparation. Cela empêchera les sentiments de jalousie et d'insécurité de s'accumuler. Ils doivent également planifier des inscriptions régulières les uns avec les autres pour discuter des problèmes ou des préoccupations qu'ils ont.
Conclusion: Alors que la séparation à longue distance peut être une tâche difficile, les couples qui restent connectés émotionnellement et physiquement peuvent maintenir une intimité et grandir plus près que jamais. Grâce à ces stratégies, ils peuvent maintenir leurs liens et se préparer à la réunification lorsque cela se produira.
Comment les couples maintiennent-ils la proximité après une séparation à longue distance en raison du service militaire ou de la migration ?
Une étude menée auprès de 580 personnes séparées par le déploiement militaire ou l'immigration a révélé que la fréquence et la qualité de la communication étaient un facteur important dans le maintien de la proximité entre les partenaires (Brown et Brown, 2017). Ils invitent les couples à se contacter régulièrement par tous les moyens disponibles, tels que des appels téléphoniques, des courriels et des conversations vidéo. En outre, l'échange de sentiments et d'expériences les uns avec les autres peut aider à maintenir une relation solide.