Gdy ludzie przebywają na odległość przez dłuższy czas z powodu służby wojskowej lub przeprowadzki z powodu pracy lub szkoły, mogą mieć trudności z utrzymaniem intymności emocjonalnej i fizycznego połączenia. Ważne jest, aby pary znalazły sposoby na pozostanie w kontakcie, nawet jeśli fizycznie nie mogą być razem. Oto niektóre strategie pobytu blisko po długodystansowym związku:
1. Regularna komunikacja: Pary muszą regularnie utrzymywać kontakt za pośrednictwem rozmów telefonicznych, czatów wideo, e-maili, tekstów, postów w mediach społecznościowych i listów. Powinni dzielić się wiadomościami o swoim życiu, rozmawiać o swoich uczuciach i informować się nawzajem. Pomoże im to czuć się bardziej połączone i wspierające podczas separacji.
2. Wzajemne wsparcie: Pary długodystansowe mogą okazać wzajemne wsparcie, będąc blisko siebie emocjonalnie, oferując wsparcie i świętując osiągnięcia. Mogą również wysyłać prezenty, karty lub pakiety pielęgnacyjne, aby przypominać sobie o swojej miłości i zaangażowaniu. Pomaga budować zaufanie i połączenie między tymi dwoma.
3. Fizyczny dotyk: Nawet jeśli nie mogą być fizycznie razem, pary mogą nadal angażować się w zmysłowe czynności, takie jak całowanie, przytulanie, trzymanie się za ręce i wysyłanie wiadomości seksualnych. Pomoże to stworzyć poczucie intymności i fizycznego połączenia pomimo odległości.
4. Dzielenie się wspomnieniami: Rozmowa o wspólnych doświadczeniach, wspomnieniach i snach może pomóc pogłębić emocjonalne powiązania między partnerami. Może to obejmować udostępnianie zdjęć, filmów, muzyki lub innych elementów z ich przeszłych relacji. Mogą również planować przyszłe przygody, aby oczekiwać razem.
5. Romans i intymność: Pary długodystansowe mogą nadal cieszyć się romantycznymi gestami, takimi jak pisanie notatek miłosnych, rezerwacja kolacji na zjazd, planowanie dat po przeciwnych stronach świata i planowanie specjalnych wydarzeń za pośrednictwem czatu wideo. Mogą również nauczyć się nowych sposobów wyrażania swojej seksualności poprzez gry online, historie erotyczne lub scenariusze odgrywania ról.
6. Zarządzanie czasem: Ważne jest, aby obaj partnerzy poświęcili czas dla siebie i utrzymywali oddzielne życie podczas separacji. Zapobiegnie to gromadzeniu się uczuć zazdrości i niepewności. Powinny one również planować regularne kontrole, aby omówić wszelkie obawy lub obawy.
Wniosek: Chociaż długodystansowe rozdzielenie może być trudne, pary, które pozostają połączone emocjonalnie i fizycznie, mogą utrzymać intymność i wzrastać bliżej niż kiedykolwiek wcześniej. Stosując te strategie, mogą utrzymać swoje połączenia i przygotować się do ponownego zjednoczenia, gdy w końcu to zrobi.
W jaki sposób pary utrzymują intymność po długodystansowym rozdzieleniu ze względu na służbę wojskową lub migrację?
Badanie 580 osób, które zostały oddzielone przez rozmieszczenie wojskowe lub imigracji stwierdzono, że częstotliwość i jakość komunikacji był ważnym czynnikiem w utrzymaniu intymności między partnerami (Brown & Brown, 2017). Sugerują, że pary regularnie kontaktują się ze sobą za pomocą wszelkich dostępnych środków, takich jak rozmowy telefoniczne, e-maile i czaty wideo. Ponadto dzielenie się uczuciami i doświadczeniami może pomóc utrzymać silny związek.