La vagina es una estructura tubular situada entre la vulva y el cuello uterino. Se expande durante las relaciones sexuales para adaptarse a la penetración, y se contrae posteriormente para evitar la penetración. Las secreciones vaginales consisten en moco, agua, glóbulos blancos, bacterias, células viejas y sustancias que combaten las bacterias. Las secreciones varían de una mujer a otra y fluctúan a lo largo del ciclo vital. Secreciones saludables transparentes, acuosas y sin olor. Durante la menstruación, la vagina libera células muertas a través del sangrado. El pH ácido de la vagina impide el crecimiento de bacterias. Lavar el territorio puede matar bacterias saludables que producen ácido láctico, causando desequilibrios y permitiendo que las levaduras y bacterias dañinas florezcan. El lavado excesivo puede provocar sequedad, irritación, picor y olores desagradables. Los productos de higiene femenina deben cambiarse diariamente, y la ropa interior de algodón es la más adecuada para el flujo de aire. La actividad sexual mantiene la vagina sana, produce más secreciones y fortalece la inmunidad contra la infección. Tener múltiples parejas aumenta el riesgo de ETS, mientras que los condones reducen la clamidia y la gonorrea, pero no el VPH ni el herpes. El uso de preservativos es necesario en el sexo sin protección con extraños.
¿Cuáles son algunas de las formas de mantener la salud vaginal?
Aquí hay una lista de temas potenciales para la iluminación:
1. ¿Con qué frecuencia debe limpiarse la vagina? ¿Qué métodos se recomienda utilizar?
2. ¿Ciertos alimentos o estilos de vida pueden mejorar la salud vaginal?
3. ¿Hay algún suplemento o hierba que pueda beneficiar la salud vaginal?
4. ¿Cuáles son algunos indicios de que mi vagina puede necesitar atención médica?
5. ¿Es seguro derramarse? Si es así, ¿con qué frecuencia?
6. ¿Las relaciones sexuales pueden afectar la salud vaginal? ¿De qué manera?
7. ¿El ejercicio o el yoga pueden ayudar con la salud vaginal?
8. ¿Existen riesgos relacionados con el sprinning?
9. ¿Algunos medicamentos pueden afectar la salud vaginal?
10. ¿Cómo afecta la menopausia a la salud vaginal?
11. ¿Puedo usar remedios naturales como aceite de coco o aceite de árbol de té para tratar problemas vaginales?
12. ¿Existen tratamientos de venta libre para las infecciones por levaduras o la vaginosis bacteriana?
13. ¿Los cambios dietéticos pueden ayudar con el olor vaginal o la sequedad?