Le vagin est une structure tubulaire située entre la vulve et le col de l'utérus. Il se dilate pendant les rapports sexuels pour s'adapter à la pénétration, et se contracte par la suite pour empêcher la pénétration. Les sécrétions vaginales sont constituées de mucus, d'eau, de globules blancs, de bactéries, de vieilles cellules et de substances qui luttent contre les bactéries. Les sécrétions varient d'une femme à l'autre et fluctuent tout au long du cycle de vie. Les sécrétions saines sont transparentes, aqueuses et inodores. Pendant la menstruation, le vagin libère les cellules mortes par saignement. Le pH acide du vagin empêche la croissance des bactéries. Le lavage du territoire peut tuer les bactéries saines qui produisent de l'acide lactique, causant des déséquilibres et permettant aux levures et aux bactéries nocives de prospérer. Un lavage excessif peut entraîner une sécheresse, une irritation, des démangeaisons et des odeurs désagréables. Les produits d'hygiène féminine doivent être changés quotidiennement et le linge de coton est le mieux adapté au flux d'air. L'activité sexuelle maintient la santé vaginale, produit plus de sécrétions et renforce l'immunité contre l'infection. La présence de plusieurs partenaires augmente le risque de MST, tandis que les préservatifs réduisent la chlamydia et la gonorrhée, mais pas le VPH ou l'herpès. L'utilisation de préservatifs est nécessaire dans les rapports sexuels non protégés avec des étrangers.
Quels sont les moyens de maintenir la santé vaginale?
Voici la liste des sujets potentiels à couvrir:
1. Combien de fois faut-il nettoyer le vagin? Quelles sont les méthodes recommandées?
2. Certains aliments ou modes de vie peuvent-ils améliorer la santé vaginale?
3. Y a-t-il des suppléments ou des herbes qui peuvent être bénéfiques pour la santé vaginale?
4. Quels sont les signes que mon vagin peut avoir besoin de soins médicaux?
5. Est-il sûr de verser? Si oui, à quelle fréquence?
6. Les rapports sexuels peuvent-ils affecter la santé vaginale? Par quels moyens?
7. L'exercice ou le yoga peuvent-ils aider à la santé vaginale?
8. Existe-t-il des risques liés au sprint?
9. Certains médicaments peuvent-ils affecter la santé vaginale?
10. Comment la ménopause affecte-t-elle la santé vaginale?
11. Puis-je utiliser des remèdes naturels comme l'huile de noix de coco ou l'huile d'arbre à thé pour traiter les problèmes vaginaux?
12. Existe-t-il des traitements en vente libre pour les infections à levures ou la vaginose bactérienne?
13. Les changements alimentaires peuvent-ils aider avec l'odeur vaginale ou la sécheresse?