Pochwa jest rurową strukturą zlokalizowaną pomiędzy sromem a szyjką macicy. Rozszerza się podczas stosunku, aby pomieścić penetrację i kontrakty, aby zapobiec penetracji. Wydzielina pochwy składa się ze śluzu, wody, białych krwinek, bakterii, starych komórek i substancji zwalczających bakterie. Wyładowanie różni się w zależności od kobiety i waha się w całym cyklu życia. Zdrowe wyładowanie jest jasne, wodniste i bezwonne. Podczas miesiączki pochwa wydziela martwe komórki przez krwawienie. Kwaśne pH pochwy hamuje wzrost bakterii. Mycie obszaru może zabić zdrowe bakterie, które produkują kwas mlekowy, powodując nierównowagę i pozwalając szkodliwe drożdże i bakterie prosperować. Nadmierne mycie może prowadzić do suchości, podrażnienia, swędzenia i nieprzyjemnych zapachów. Kobiece produkty higieniczne powinny być zmieniane codziennie, a bawełniana bielizna jest najlepsza do przepływu powietrza. Aktywność seksualna utrzymuje pochwę w zdrowiu, wytwarza więcej wydzielin i wzmacnia układ odpornościowy przed zakażeniem. Posiadanie wielu partnerów zwiększa ryzyko STD, podczas gdy prezerwatywy zmniejszają chlamydię i rzeżączkę, ale nie HPV lub opryszczkę. Stosowanie prezerwatywy jest konieczne, gdy seks bez ochrony z obcymi.
Jakie są sposoby, aby utrzymać swoją pochwę w zdrowiu?
Oto lista potencjalnych tematów do omówienia:
1. Jak często należy czyścić pochwę? Jakie metody są zalecane?
2. Czy niektóre produkty spożywcze lub styl życia mogą poprawić zdrowie pochwy?
3. Są jakieś suplementy lub zioła, które mogą korzystać ze zdrowia pochwy?
4. Jakie są oznaki, że moja pochwa może potrzebować pomocy medycznej?
5. Czy można bezpiecznie wlać? Jeśli tak, to jak często?
6. Czy stosunek może wpływać na zdrowie pochwy? W jaki sposób?
7. Czy można ćwiczyć lub joga pomóc w zdrowiu pochwy?
8. Czy istnieje ryzyko związane z douching?
9. Czy niektóre leki mogą wpływać na zdrowie pochwy?
10. Jak menopauza wpływa na zdrowie pochwy?
11. Czy mogę użyć naturalnych środków, takich jak olej kokosowy lub olej z drzewa herbacianego w leczeniu problemów pochwy?
12. Czy są jakieś zabiegi bez recepty dla infekcji drożdży lub pochwy bakteryjnej?
13. Czy zmiany diety mogą pomóc w zapachu pochwy lub suchości?