A vagina é uma estrutura tubular localizada entre a vulva e o colo do útero. Ele se expande durante a relação sexual para se adaptar à penetração, e encolhe posteriormente para evitar a penetração. As liberações da vagina são compostas por muco, água, glóbulos brancos, bactérias, células antigas e substâncias que combatem bactérias. As atribuições variam de mulher para mulher e oscilam durante todo o ciclo de vida. As seleções saudáveis são transparentes, aquosas e sem cheiro. Durante a menstruação, a vagina emite células mortas através da hemorragia. O pH ácido da vagina impede o crescimento de bactérias. Lavar o território pode matar bactérias saudáveis que produzem ácido lácteo, causando desequilíbrios e permitindo a prosperidade de leveduras e bactérias nocivas. A lavagem excessiva pode causar secura, irritação, coceira e odores desagradáveis. Os produtos de higiene feminina devem ser alterados diariamente e a roupa de algodão é mais adequada para o fluxo de ar. A atividade sexual preserva a saúde vaginal, produz mais isenções e fortalece a imunidade contra a infecção. A presença de vários parceiros aumenta o risco de DST, enquanto os preservativos reduzem a clamidose e a gonorreia, mas não HPV ou herpes. O uso de preservativos é necessário para sexo desprotegido com estranhos.
Quais são algumas formas de manter a vagina saudável?
Aqui está uma lista de temas potenciais de iluminação:
1. Com que frequência a vagina deve ser limpa? Quais são os métodos recomendados?
2. Certos alimentos ou estilo de vida podem melhorar a saúde vaginal?
3. Há suplementos ou ervas que possam beneficiar a saúde vaginal?
4. Quais são os sinais de que a minha vagina pode precisar de cuidados médicos?
5. É seguro engarrafar-se? Se sim, com que frequência?
6. A relação sexual pode afetar a saúde vaginal? De que formas?
7. Exercícios físicos ou ioga podem ajudar na saúde vaginal?
8. Há algum risco com o sprinzeamento?
9. Alguns medicamentos podem afetar a saúde vaginal?
10. Como é que a menopausa afeta a saúde vaginal?
11. Posso usar remédios naturais como óleo de coco ou óleo de chá para tratar problemas vaginais?
12. Há algum tratamento sem efeito para infecções de levedura ou vaginose bacteriana?
13. As alterações dietéticas podem ajudar no cheiro vaginal ou na secura?