المهبل عبارة عن هيكل أنبوبي يقع بين الفرج وعنق الرحم. يتوسع أثناء الجماع لاستيعاب الاختراق ويتعاقد بعد ذلك لمنع الاختراق. يتكون التصريف المهبلي من المخاط والماء وخلايا الدم البيضاء والبكتيريا والخلايا القديمة والمواد المقاومة للبكتيريا. يختلف التسريح من امرأة إلى أخرى ويتقلب طوال دورة الحياة. التصريف الصحي واضح ومائي وعديم الرائحة. أثناء الحيض، يفرز المهبل الخلايا الميتة من خلال النزيف. الأس الهيدروجيني الحمضي للمهبل يثبط نمو البكتيريا. يمكن أن يؤدي غسل المنطقة إلى قتل البكتيريا الصحية التي تنتج حمض اللاكتيك، مما يتسبب في اختلال التوازن ويسمح للخميرة والبكتيريا الضارة بالازدهار. يمكن أن يؤدي الغسيل المفرط إلى الجفاف والتهيج والحكة والروائح الكريهة. يجب تغيير منتجات النظافة الأنثوية يوميًا، كما أن كتان القطن هو الأفضل لتدفق الهواء. يحافظ النشاط الجنسي على صحة المهبل وينتج المزيد من الإفرازات ويقوي جهاز المناعة ضد العدوى. يزيد وجود شركاء متعددين من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، بينما يقلل الواقي الذكري من الكلاميديا والسيلان، ولكن ليس فيروس الورم الحليمي البشري أو الهربس. استخدام الواقي الذكري ضروري عند ممارسة الجنس غير المحمي مع الغرباء. ما هي بعض الطرق للحفاظ على صحة المهبل ؟
فيما يلي قائمة بالمواضيع المحتملة لتغطيتها:
1. كم مرة يجب عليك تنظيف المهبل ؟ ما هي الطرق الموصى بها ؟
2. هل يمكن لبعض الأطعمة أو أنماط الحياة تحسين صحة المهبل ؟
3. هل هناك أي مكملات أو أعشاب يمكن أن تفيد صحة المهبل ؟
4. ما هي بعض العلامات على أن مهبلي قد يحتاج إلى رعاية طبية ؟
5. هل من الآمن الصب ؟ إذا كان الأمر كذلك، كم مرة ؟
6. هل يمكن أن يؤثر الجماع على صحة المهبل ؟ بأي طريقة ؟
7. هل يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة أو اليوجا في صحة المهبل ؟
8. هل هناك أي مخاطر مرتبطة بالغسل ؟
9. هل يمكن لبعض الأدوية أن تؤثر على صحة المهبل ؟
10. كيف يؤثر انقطاع الطمث على صحة المهبل ؟
11. هل يمكنني استخدام العلاجات الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي لعلاج مشاكل المهبل ؟
12. هل هناك أي علاجات لا تستلزم وصفة طبية لعدوى الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري ؟
13. هل يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في الرائحة المهبلية أو الجفاف ؟