性的親密さと純度を通じて膣健康を維持する方法

膣部は外陰部と子宮頸部の間に位置する管状構造である。それは浸透を防ぐために、その後の浸透と契約に対応するために性交中に拡大します。膣放電は粘液、水、白血球、細菌、古細胞、細菌闘争物質で構成されています。放電は女性によって異なり、ライフサイクルを通じて変動します。健康的な排出はクリア、水分と無臭です。月経中、膣内は出血によって死細胞を分泌する。膣内の酸性pHは細菌の増殖を阻害する。地域を洗うことは乳酸を作り出す健康な細菌を殺すことができ、不均衡を引き起こし、有害な酵母および細菌が繁栄することを可能にする。過度の洗浄は、乾燥、刺激、かゆみ、不快な臭いを引き起こす可能性があります。女性の衛生製品は毎日変更する必要があり、綿の麻布は気流に最適です。性的活動は膣健康を保ち、より多くの分泌物を生成し、感染に対する免疫システムを強化します。複数のパートナーを持つことでSTDのリスクが高まり、コンドームはクラミジアとゴノレアを減少させますが、HPVやヘルペスは減少しません。見知らぬ人と保護されていないセックスをする場合は、コンドームの使用が必要です。

膣内を健康に保つためのいくつかの方法は何ですか？

ここでは、カバーする可能性のあるトピックのリストです：

1。どのくらいの頻度で膣内をきれいにするべきですか？どの方法が推奨されますか？

2。特定の食品や生活習慣は膣健康を改善することができますか？

3。膣内の健康に役立つサプリメントやハーブはありますか？

4。私の膣内の治療が必要な兆候は何ですか？

5。注ぐのは安全ですか？もしそうなら、どれくらいの頻度で？

6。性交は膣健康に影響を与えることができますか？どのような点ででしょうか。

7。運動やヨガは膣内の健康を助けることができますか？

8。douchingに関連するリスクはありますか？

9。いくつかの薬は膣健康に影響を与えることができますか？

10。更年期障害はどのように膣健康に影響しますか？

11。ココナッツオイルやティーツリーオイルなどの自然療法を使用して膣問題を治療することはできますか？

12。酵母感染症や細菌性膣症に対する市販の治療法はありますか？

13。食事の変化は膣臭や乾燥に役立ちますか？