阴道是位于外阴和子宫颈之间的管状结构。它在性交时会扩大以适应渗透，随后会缩小以防止渗透。阴道中的分泌物包括粘液，水，白细胞，细菌，旧细胞和抗菌物质。分布因女性而异，并且在整个生命周期中波动。健康的排泄物是透明的，水状的，没有气味。月经期间，阴道通过出血释放死细胞。阴道酸性pH阻止细菌生长。清洗领土可以杀死产生乳酸的健康细菌，导致不平衡，并使有害酵母和细菌繁衍生息。过度洗涤会导致干燥，刺激，瘙痒和难闻的气味。女性卫生用品应每天更换，棉布最适合气流。性活动保持阴道健康，产生更多的分泌物，并增强对感染的免疫力。拥有多个伴侣会增加性传播疾病的风险，而避孕套会减少衣原体和淋病，但不会降低HPV或疱疹。与陌生人发生无保护的性行为时，必须使用避孕套。
保持阴道健康的一些方法是什么?
以下是要照明的潜在主题列表：
1。如何经常清洁阴道？建议使用哪些方法?
2.某些食物或生活方式能改善阴道健康吗？
3.是否有任何补充剂或草药可以使阴道健康受益？
4.有什么迹象表明我的阴道可能需要医疗？
5.浇水安全吗？如果是，多久了？
6.性交会影响阴道健康吗？什么方式？
7.运动或瑜伽能帮助阴道健康吗？
8.是否有任何与冲刺有关的风险？
9.某些药物会影响阴道健康吗？
10.更年期如何影响阴道健康？
11.我可以用椰子油或茶树油等天然疗法治疗阴道问题吗?
12.是否有任何非处方治疗酵母感染或细菌性阴道病？
13.饮食变化能帮助阴道气味或干燥吗？