Влагалище представляет собой трубчатую структуру, расположенную между вульвой и шейкой матки. Он расширяется во время полового акта, чтобы приспособиться к проникновению, и сокращается впоследствии, чтобы предотвратить проникновение. Выделения из влагалища состоят из слизи, воды, лейкоцитов, бактерий, старых клеток и веществ, борющихся с бактериями. Выделения варьируются от женщины к женщине и колеблются на протяжении всего жизненного цикла. Здоровые выделения прозрачные, водянистые и без запаха. Во время менструации влагалище выделяет мертвые клетки через кровотечение. Кислый рН влагалища препятствует росту бактерий. Мытье территории может убить здоровые бактерии, которые производят молочную кислоту, вызывая дисбаланс и позволяя процветать вредным дрожжам и бактериям. Чрезмерное мытье может привести к сухости, раздражению, зуду и неприятным запахам. Средства женской гигиены следует менять ежедневно, а хлопковое белье лучше всего подходит для воздушного потока. Сексуальная активность сохраняет здоровье влагалища, производит больше выделений и укрепляет иммунитет против инфекции. Наличие нескольких партнеров увеличивает риск ЗППП, в то время как презервативы уменьшают хламидиоз и гонорею, но не ВПЧ или герпес. Использование презервативов необходимо при незащищенном сексе с незнакомцами.
Каковы некоторые способы поддержания здоровья влагалища?
Вот список потенциальных тем для освещения:
1. Как часто следует чистить влагалище? Какие методы рекомендуется использовать?
2. Могут ли определенные продукты или образ жизни улучшить здоровье влагалища?
3. Есть ли какие-либо добавки или травы, которые могут принести пользу здоровью влагалища?
4. Каковы некоторые признаки того, что мое влагалище может нуждаться в медицинской помощи?
5. Безопасно ли обливаться? Если да, то как часто?
6. Может ли половой акт повлиять на здоровье влагалища? Какими способами?
7. Могут ли физические упражнения или йога помочь с вагинальным здоровьем?
8. Существуют ли какие-либо риски, связанные с спринцеванием?
9. Могут ли некоторые лекарства влиять на здоровье влагалища?
10. Как менопауза влияет на здоровье влагалища?
11. Могу ли я использовать природные средства, такие как кокосовое масло или масло чайного дерева, для лечения вагинальных проблем?
12. Существуют ли какие-либо безрецептурные методы лечения дрожжевых инфекций или бактериального вагиноза?
13. Могут ли диетические изменения помочь при вагинальном запахе или сухости?