La ansiedad y el estrés crónico se han asociado con la disminución del deseo sexual en numerosos estudios.
Sin embargo, hay un estudio limitado que estudia cómo estos factores pueden influir en el deseo sexual basado en diferencias individuales, como el estilo de apego. Este artículo explorará cómo los jóvenes con diferentes estilos de afecto experimentan el impacto de la ansiedad y el estrés crónico en su deseo sexual.
Fundamentos del estilo de afecto
La teoría del afecto desarrollada por el psicólogo John Bowlby explica que las personas forman afectos confiables a los demás a una edad temprana, moldeando sus puntos de vista sobre sí mismos y los demás a lo largo de su vida adulta. Los estilos de adjuntos se clasifican como seguros, preocupantes, evitables o desorganizados. Las personas seguras se sienten cómodas estando solas, pero también buscan relaciones íntimas cuando se desea; pueden regular fácilmente las emociones e informar sobre las necesidades. Las personalidades ansiosas anhelan la intimidad y temen el abandono; a menudo tienen dificultades para regular las emociones y comunicar las necesidades. Los que evitan ven las relaciones cercanas como inseguras y las evitan en general; pueden parecer suspendidos y no emotivos. Las personas desorganizadas muestran patrones mixtos de afecto, mostrando comportamientos inconsistentes y creencias contradictorias con respecto a las relaciones.
Consecuencias de la ansiedad y el estrés crónico
Los estudios han demostrado que tanto los estresores agudos como los crónicos pueden afectar negativamente el funcionamiento sexual y el deseo. En respuesta al estrés inmediato (por ejemplo, una entrevista de trabajo), el cuerpo libera hormonas que aumentan la vigilancia y el flujo de sangre a los músculos, lo que resulta en un aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración y disnea, síntomas generalmente asociados con la excitación.
Sin embargo, una exposición prolongada al estrés puede conducir a un aumento de la vigilancia, fatiga y disminución de la libido, reduciendo la capacidad de experimentar placer. La ansiedad es una forma más generalizada de estrés, caracterizada por una ansiedad y tensión excesivas que pueden deteriorar las funciones cognitivas, lo que lleva a dificultades para resolver problemas y tomar decisiones, lo que afecta aún más el deseo sexual. Los estudios sugieren que la ansiedad puede ser especialmente problemática para las personas con un estilo de apego preocupante, cuya preocupación por la seguridad de las relaciones aumenta su sensibilidad a las amenazas percibidas.
Estilo de afecto perturbador y deseo sexual
Los jóvenes con un estilo de afecto inquietante pueden experimentar una ansiedad creciente cuando se enfrentan a un rechazo o pérdida potencial en sus relaciones íntimas. Este miedo al abandono puede llevar a niveles altos de cortisol, una hormona del estrés que suprime el deseo sexual.
Además, la ansiedad puede causar autoestima negativa e inseguridad en sí mismo, reduciendo la preparación para la actividad sexual. La ansiedad también puede crear barreras a la comunicación, dificultando que las personas expresen sus necesidades y deseos, reduciendo así aún más su atracción sexual. Como resultado, los jóvenes preocupados pueden evitar situaciones que sean preocupantes, como las citas o el inicio de un contacto sexual. También pueden combatir la ansiedad por el rendimiento al experimentar autoconciencia y vergüenza durante el contacto sexual, lo que eventualmente conduce a una menor satisfacción sexual.
Evitar el estilo de afecto y el deseo sexual
A diferencia de las personas con un estilo de afecto inquietante, los jóvenes con un estilo de evasión a menudo reportan niveles bajos de ansiedad, pero luchan con sentimientos de intimidad e intimidad. Consideran peligrosa la vulnerabilidad emocional y prefieren mantenerse alejados de los demás, incluso dentro de una relación romántica.El estrés crónico puede exacerbar este miedo a la intimidad, aumentando la supuesta amenaza de riesgo emocional, lo que se traduce en un menor interés en el sexo. Los que evitan también pueden carecer de confianza en su propio atractivo, lo que reduce la motivación para realizar interacciones íntimas. Además, tienden a minimizar la importancia del sexo en las relaciones, priorizando otros aspectos del vínculo como las amistades o el apoyo social. Por lo tanto, el estrés crónico puede tener un impacto menos significativo en el comportamiento sexual de estas personas que aquellos que tienen un estilo más seguro.
Estilo de afecto desorganizado y deseo sexual
Las personas con modelos de afecto desorganizados muestran patrones de comportamiento inconsistentes que pueden mezclar su deseo sexual. Pueden oscilar entre buscar y evitar la intimidad, creando confusión en torno a las expectativas y metas sexuales. Los jóvenes desorganizados pueden experimentar altos niveles de excitación sexual, pero es difícil regularla, lo que conduce a comportamientos impulsivos que no siempre traen satisfacción. El estrés crónico puede complicar aún más su capacidad para manejar las emociones, aumentando la sensación de ambivalencia e inseguridad en los deseos sexuales. Esta incongruencia puede llevar a problemas en la comunicación, creando tensiones y conflictos en las relaciones románticas.
En conclusión, las diferencias individuales en el estilo de apego parecen jugar un papel en cómo la ansiedad y el estrés crónico afectan el deseo sexual de los jóvenes. Las personas seguras pueden estar mejor equipadas para navegar por los estresores sin comprometer su funcionamiento sexual, mientras que las personas preocupadas pueden experimentar una mayor ansiedad y ansiedad por el rendimiento, lo que eventualmente afecta su disposición a tener relaciones sexuales. Las personas que evitan el sexo pueden considerar el sexo como secundario a otros aspectos de la construcción de relaciones, lo que las hace resistentes a algunos estresantes, pero vulnerables a otros.
¿Cómo afecta la ansiedad y el estrés crónico el deseo sexual en jóvenes con diferentes estilos de afecto?
Se ha demostrado que la ansiedad y el estrés crónico tienen un efecto negativo en el deseo sexual de los jóvenes de todos los estilos de afecto. Las personas que experimentan niveles más altos de ansiedad tienden a tener niveles más bajos de excitación sexual en comparación con las que no reportan niveles altos de ansiedad (Khan & Trafimow, 2015). El estrés crónico también se ha asociado con una disminución de la libido tanto en hombres como en mujeres en todos los estudios (Goldstein et al.