Anksiyete ve kronik stres, birçok çalışmada azalmış cinsel istek ile ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, bu faktörlerin bağlanma stili gibi bireysel farklılıklara dayanarak cinsel arzuyu nasıl etkileyebileceğini inceleyen sınırlı araştırma vardır. Bu makale, farklı bağlanma stillerine sahip gençlerin anksiyete ve kronik stresin cinsel istekleri üzerindeki etkilerini nasıl yaşadıklarını inceleyecektir.
Bağlanma Stili Temelleri
Psikolog John Bowlby tarafından geliştirilen bağlanma teorisi, insanların erken yaşlarda başkalarına güvenli bağlar kurduğunu ve yetişkinlik döneminde kendileri ve başkaları hakkındaki görüşlerini oluşturduğunu açıklar. Bağlanma stilleri güvenli, endişeli, kaçınan veya düzensiz olarak sınıflandırılır. Güvenli insanlar yalnız kaldıklarında rahat hissederler, aynı zamanda istendiğinde samimi ilişkiler ararlar; Duyguları kolayca düzenleyebilir ve ihtiyaçları iletebilirler. Endişeli kişilikler samimiyet ister ve terk edilmekten korkar; Genellikle duyguları düzenlemekte ve ihtiyaçları iletmekte zorluk çekerler. Önleyiciler yakın ilişkileri güvensiz olarak görür ve onlardan tamamen kaçınır; Bağımsız ve duygusuz görünebilirler. Dağınık bireyler karışık bağlanma kalıpları sergiler, tutarsız davranışlar sergiler ve ilişkiler hakkında çelişkili inançlar sergiler. Anksiyete ve Kronik Stresin Etkileri Çalışmalar hem akut hem de kronik stresörlerin cinsel işleyişi ve isteği olumsuz yönde etkileyebileceğini göstermiştir. Acil bir stres etkenine (iş görüşmesi gibi) yanıt olarak, vücut uyanıklığı ve kaslara kan akışını artıran hormonları serbest bırakır, bu da kalp atış hızının, terlemenin ve nefes darlığının artmasına neden olur - genellikle ajitasyon ile ilişkili semptomlar. Bununla birlikte, strese uzun süre maruz kalmak, artan uyanıklık, yorgunluk ve libidonun azalmasına neden olarak, zevk alma yeteneğini azaltabilir. Anksiyete, bilişsel işlevi bozabilecek aşırı kaygı ve gerginlik ile karakterize edilen, problem çözme ve karar vermede zorluğa yol açan ve cinsel arzuyu daha da etkileyen daha genel bir stres şeklidir. Araştırmalar, kaygının, ilişkilerin güvenliği konusundaki endişeleri algılanan tehditlere karşı duyarlılıklarını artıran endişeli bir bağlanma tarzına sahip insanlar için özellikle sorunlu olabileceğini göstermektedir.
Endişeli Bağlanma Stili ve Cinsel İstek
Endişeli bağlanma stilleri olan gençler, yakın ilişkilerinde potansiyel reddedilme veya kayıplarla karşı karşıya kaldıklarında artan kaygı yaşayabilirler. Bu terk edilme korkusu, cinsel isteği bastıran bir stres hormonu olan yüksek kortizol seviyelerine yol açabilir. Ayrıca, anksiyete olumsuz benlik saygısı ve kendinden şüphe duymaya neden olabilir, bu da cinsel aktiviteye hazır olmayı azaltır. Anksiyete ayrıca iletişim için engeller yaratabilir, insanların ihtiyaçlarını ve arzularını ifade etmelerini zorlaştırır, böylece cinsel dürtülerini daha da azaltır. Sonuç olarak, endişeli gençler, cinsel ilişkiye girmek veya başlamak gibi kaygıya neden olan durumlardan kaçınabilirler. Ayrıca, performans kaygısı ile mücadele edebilir, cinsel karşılaşmalar sırasında öz farkındalık ve utanç yaşayabilir ve sonuçta cinsel doyumun azalmasına neden olabilirler.
Çekingen bağlanma tarzı ve cinsel istek
Endişeli bir bağlanma tarzına sahip kişilerin aksine, çekingen bir tarza sahip gençler genellikle düşük düzeyde kaygı bildirir, ancak yakınlık ve yakınlık duygularıyla mücadele eder. Duygusal kırılganlığı tehlikeli bulurlar ve romantik ilişkilerde bile diğerlerinden uzak durmayı tercih ederler. Kronik stres, algılanan duygusal risk tehdidini artırarak bu yakınlık korkusunu şiddetlendirebilir ve bu da cinsiyete olan ilginin azalmasına neden olabilir. Önleyiciler ayrıca kendi çekiciliklerine güvenmeyebilir ve samimi etkileşime girme motivasyonunu azaltabilir. Ayrıca, ilişkilerde cinsiyetin önemini, arkadaşlıklar veya sosyal destek gibi diğer bağlantı yönlerine öncelik vererek en aza indirgeme eğilimindedirler.Bu nedenle, kronik stres, bu bireylerin cinsel davranışları üzerinde daha güvenli bir tarza sahip olanlardan daha az önemli bir etkiye sahip olabilir. Düzensiz Bağlanma Stili ve Cinsel İstek
Düzensiz bağlanma kalıpları olan insanlar, cinsel arzularını karıştırabilecek tutarsız davranışlar sergilerler. Samimiyet aramak ve kaçınmak arasında salınabilir, cinsel beklentiler ve hedefler etrafında karışıklık yaratabilirler. Düzensiz gençler yüksek düzeyde cinsel uyarılma yaşayabilir, ancak bunu düzenlemek için mücadele ederler, bu da her zaman tatmin edici olmayan dürtüsel davranışlarla sonuçlanır. Kronik stres, duyguları yönetme yeteneklerini daha da karmaşıklaştırabilir, kararsızlık duygularını ve cinsel arzularla ilgili belirsizlikleri artırabilir. Bu tutarsızlık iletişimde sorunlara yol açabilir, romantik ilişkilerde gerginlikler ve çatışmalar yaratabilir. Sonuç olarak, bağlanma tarzındaki bireysel farklılıkların, kaygı ve kronik stresin gençlerin cinsel isteklerini nasıl etkilediği konusunda rol oynadığı görülmektedir. Güvenli insanlar, cinsel işlevlerini tehlikeye atmadan stres faktörlerini yönlendirmek için daha donanımlı olabilirken, endişeli insanlar, sonuçta seks yapma isteklerini etkileyen artan kaygı ve performans kaygısı yaşayabilir. Kaçınan bireyler, cinsiyeti ilişki kurmanın diğer yönlerine ikincil olarak görebilir, bu da onları bazı streslere karşı dirençli, ancak başkalarına karşı savunmasız hale getirir.
Kaygı ve kronik stres, farklı bağlanma stillerine sahip gençlerde cinsel isteği nasıl etkiler?
Anksiyete ve kronik stresin, tüm bağlanma stillerinden gençlerin cinsel istekleri üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Daha yüksek düzeyde kaygı yaşayan insanlar, yüksek düzeyde kaygı bildirmeyenlere kıyasla daha düşük cinsel uyarılma seviyelerine sahip olma eğilimindedir (Khan & Trafimow, 2015). Kronik stres, tüm çalışmalarda hem erkeklerde hem de kadınlarda libido azalması ile de ilişkiliydi (Goldstein ve ark.