Ansia e stress cronico sono stati associati con una riduzione del desiderio sessuale in numerosi studi.
Tuttavia, c'è una ricerca limitata che studia come questi fattori possono influenzare il desiderio sessuale sulla base di differenze individuali, come lo stile di attaccamento. In questo articolo sarà studiato come i giovani con diversi stili di affetto sperimentano l'influenza dell'ansia e lo stress cronico sul loro desiderio sessuale.
Basi dello stile di attaccamento
La teoria dell'affettività sviluppata dallo psicologo John Bowlby spiega che le persone formano un affidamento affidabile agli altri in età precoce, formando le loro opinioni su se stesse e sugli altri durante tutta la vita adulta. Gli stili di allegato sono classificati come sicuri, allarmanti, evitabili o non organizzati. Le persone sicure si sentono a proprio agio quando sono sole, ma cercano anche relazioni intime quando è consigliabile; possono facilmente regolare le emozioni e comunicare i bisogni. Individui preoccupanti desiderano intimità e temono l'abbandono; spesso hanno difficoltà a regolare le loro emozioni e comunicare i loro bisogni. Gli evasori considerano le relazioni intime come non sicure e le evitano; possono sembrare sospesi e non emotivi. Le persone disorganizzate mostrano modelli di attaccamento misti, dimostrando comportamenti incoerenti e convinzioni contrastanti sulle relazioni.
Gli effetti dell'ansia e dello stress cronico
Studi hanno dimostrato che gli stress acuti e cronici possono influenzare negativamente il funzionamento sessuale e il desiderio. In risposta allo stress immediato (come il colloquio di lavoro), il corpo rilascia ormoni che aumentano la guardia e il flusso di sangue ai muscoli, con conseguente aumento della frequenza cardiaca, sudorazione e mancanza di respiro, sintomi di solito associati all'eccitazione.
Tuttavia, l'esposizione prolungata allo stress può portare a maggiore guardia, stanchezza e riduzione della libido, riducendo la capacità di provare piacere. L'ansia è una forma più generalizzata di stress, caratterizzata da eccessiva ansia e tensione che possono peggiorare le funzioni cognitive, causando difficoltà a risolvere i problemi e a prendere decisioni, che influenzano ulteriormente il desiderio sessuale. La ricerca dimostra che l'ansia può essere particolarmente problematica per le persone con uno stile di affetto preoccupante, la cui preoccupazione per la sicurezza delle relazioni aumenta la loro sensibilità alle minacce percepite.
Ansia stile di attaccamento e desiderio sessuale
I giovani con uno stile di affetto preoccupante possono essere più preoccupati quando affrontano un potenziale rifiuto o perdita nelle loro relazioni intime. Questo timore di abbandono può portare ad alti livelli di cortisolo, l'ormone dello stress che sopprime il desiderio sessuale.
Inoltre, l'ansia può causare autostima negativa e insicurezza in se stessa, riducendo la preparazione all'attività sessuale. L'ansia può anche creare barriere alla comunicazione, rendendo le persone più difficili da esprimere i loro bisogni e desideri, riducendo ulteriormente la loro attrazione sessuale. Di conseguenza, i giovani preoccupati possono evitare situazioni che sono preoccupanti, come l'appuntamento o l'inizio di un contatto sessuale. Essi possono anche combattere l'ansia per le prestazioni, sperimentando la consapevolezza di sé e l'imbarazzo durante i rapporti sessuali, che alla fine si traduce in una riduzione della soddisfazione sessuale.
Evitare lo stile di attaccamento e desiderio sessuale
A differenza delle persone con uno stile di affetto preoccupante, i giovani con uno stile evadente spesso segnalano un basso livello di ansia, ma lottano con un senso di intimità e intimità. Considerano la vulnerabilità emotiva pericolosa e preferiscono tenersi lontani dagli altri, anche in relazione romantica.Lo stress cronico può aggravare questa paura di intimità, aumentando la presunta minaccia di rischio emotivo, che porta a un minor interesse per il sesso. Chi evita può anche mancare di fiducia nella propria attrazione, riducendo la motivazione di interagire intimamente. Inoltre, tendono a ridurre al minimo l'importanza del sesso nelle relazioni, dando priorità ad altri aspetti del legame, come l'amicizia o il sostegno sociale. Così, lo stress cronico può avere un impatto meno significativo sul comportamento sessuale di queste persone rispetto a chi ha uno stile più sicuro.
Stile di attaccamento disorganizzato e desiderio sessuale
Le persone con modelli di affezione non organizzati mostrano comportamenti incoerenti che possono mescolare il loro desiderio sessuale. Possono oscillare tra cercare ed evitare l'intimità, creando confusione sulle aspettative sessuali e gli obiettivi. I giovani disorganizzati possono sperimentare un alto livello di eccitazione sessuale, ma hanno difficoltà a regolarla, portando a comportamenti impulsivi che non sempre danno soddisfazione. Lo stress cronico può complicare ulteriormente la loro capacità di gestire le emozioni, aumentando il senso di ambivalenza e insicurezza nei desideri sessuali. Questa incongruenza può portare a problemi di comunicazione, creando tensioni e conflitti in relazioni romantiche.
In conclusione, le differenze individuali nello stile di attaccamento sembrano giocare un ruolo nel modo in cui l'ansia e lo stress cronico influenzano il desiderio sessuale dei giovani. Persone sicure possono essere meglio attrezzati per navigare sugli stress senza compromettere il loro funzionamento sessuale, mentre gli individui preoccupati possono essere più preoccupati e preoccupati per le prestazioni che alla fine influenzano la loro volontà di fare sesso. Le persone che evitano possono considerare il sesso secondario rispetto ad altri aspetti della costruzione di relazioni, rendendoli resistenti ad alcuni stress, ma vulnerabili ad altri.
Come l'ansia e lo stress cronico influenzano il desiderio sessuale in giovani con diversi stili di affetto?
È stato dimostrato che ansia e stress cronico hanno un effetto negativo sul desiderio sessuale dei giovani di tutti gli stili di attaccamento. Le persone che sperimentano un livello di ansia superiore tendono ad avere un livello di eccitazione sessuale inferiore rispetto a coloro che non segnalano un livello di ansia elevato (Khan & Traffimow, 2015). Lo stress cronico è stato associato anche a una riduzione della libido sia negli uomini che nelle donne in tutti gli studi (Goldstein et al.