Anxiété et stress chronique ont été associés à une diminution du désir sexuel dans de nombreuses études.
Cependant, il existe une étude limitée sur la façon dont ces facteurs peuvent influencer le désir sexuel en fonction des différences individuelles, telles que le style d'attachement. Cet article examinera comment les jeunes avec différents styles d'affection subissent les effets de l'anxiété et du stress chronique sur leur désir sexuel.
Les fondements du style d'attachement
La théorie de l'attachement, développée par le psychologue John Bowlby, explique que les gens forment des attachements fiables aux autres à un âge précoce, en façonnant leurs opinions sur eux-mêmes et sur les autres tout au long de leur vie adulte. Les styles d'investissement sont classés comme sûrs, inquiétants, évitables ou désorganisés. Les personnes en sécurité se sentent à l'aise quand elles sont seules, mais aussi à la recherche d'une relation intime quand elles le souhaitent; ils peuvent facilement réguler les émotions et communiquer les besoins. Les individus anxieux ont soif d'intimité et craignent l'abandon; ils ont souvent du mal à réguler leurs émotions et à communiquer leurs besoins. Ceux qui évitent considèrent les relations intimes comme dangereuses et les évitent du tout; ils peuvent sembler suspendus et non émotionnels. Les personnes désorganisées démontrent des modèles d'attachement mitigés, démontrant des comportements incohérents et des croyances contradictoires sur les relations.
Effets de l'anxiété et du stress chronique
Des études ont montré que les facteurs de stress aigus et chroniques peuvent avoir un impact négatif sur le fonctionnement sexuel et le désir. En réponse à un stress immédiat (par exemple, un entretien d'embauche), le corps libère des hormones qui augmentent la vigilance et le flux sanguin vers les muscles, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, de la sueur et de l'essoufflement - symptômes généralement associés à l'excitation.
Cependant, une exposition prolongée au stress peut entraîner une augmentation de la vigilance, de la fatigue et une diminution de la libido, réduisant la capacité à éprouver du plaisir. L'anxiété est une forme plus généralisée de stress, caractérisée par une anxiété excessive et des tensions qui peuvent altérer les fonctions cognitives, ce qui entraîne des difficultés à résoudre les problèmes et à prendre des décisions, ce qui affecte encore plus le désir sexuel. La recherche indique que l'anxiété peut être particulièrement problématique pour les personnes ayant un style d'attachement inquiétant, dont les préoccupations en matière de sécurité des relations augmentent leur sensibilité aux menaces perçues.
Le style inquiétant de l'attachement et le désir sexuel
Les jeunes avec un style inquiétant de l'attachement peuvent ressentir une anxiété accrue quand ils sont confrontés à un rejet ou une perte potentiels dans leurs relations intimes. Cette peur de l'abandon peut conduire à des niveaux élevés de cortisol, une hormone du stress qui supprime le désir sexuel.
En outre, l'anxiété peut causer une estime de soi négative et une insécurité de soi, réduisant la préparation à l'activité sexuelle. L'anxiété peut également créer des obstacles à la communication, rendant difficile l'expression de leurs besoins et de leurs désirs, réduisant ainsi davantage leur attraction sexuelle. En conséquence, les jeunes inquiets peuvent éviter les situations préoccupantes, comme les rendez-vous ou les contacts sexuels. Ils peuvent également lutter contre l'anxiété pour la performance en éprouvant la conscience de soi et l'embarras lors des contacts sexuels, ce qui conduit finalement à une baisse de la satisfaction sexuelle.
Style d'attachement évitant et désir sexuel
Contrairement aux personnes ayant un style d'attachement dérangeant, les jeunes ayant un style évitant signalent souvent un faible niveau d'anxiété, mais luttent contre un sentiment d'intimité et d'intimité. Ils considèrent la vulnérabilité émotionnelle comme dangereuse et préfèrent rester à distance des autres, même dans le cadre d'une relation romantique.Le stress chronique peut exacerber cette peur de l'intimité en augmentant la menace perçue de risque émotionnel, ce qui entraîne une diminution de l'intérêt pour le sexe. Ceux qui évitent peuvent également manquer de confiance dans leur propre attrait, réduisant la motivation à s'engager dans une interaction intime. En outre, ils ont tendance à minimiser l'importance du sexe dans les relations en donnant la priorité à d'autres aspects de la communication, tels que les relations amicales ou le soutien social. Ainsi, le stress chronique peut avoir un effet moins important sur le comportement sexuel de ces personnes que ceux qui ont un style plus sûr.
Style d'attachement désorganisé et désir sexuel
Les personnes avec des modèles d'attachement désorganisés montrent des comportements incohérents qui peuvent mélanger leur désir sexuel. Ils peuvent hésiter entre rechercher et éviter l'intimité, créant une confusion autour des attentes et des objectifs sexuels. Les jeunes désorganisés peuvent éprouver un niveau élevé d'excitation sexuelle, mais il est difficile de la réguler, ce qui conduit à un comportement impulsif qui n'apporte pas toujours satisfaction. Le stress chronique peut compliquer davantage leur capacité à gérer les émotions, ce qui renforce le sentiment d'ambivalence et d'insécurité dans les désirs sexuels. Cette incohérence peut conduire à des problèmes de communication, créant des tensions et des conflits dans les relations romantiques.
En conclusion, les différences individuelles dans le style d'attachement semblent jouer un rôle dans la façon dont l'anxiété et le stress chronique affectent le désir sexuel des jeunes. Les personnes en sécurité peuvent être mieux équipées pour naviguer à travers les facteurs de stress sans compromettre leur fonctionnement sexuel, tandis que les personnes inquiètes peuvent ressentir une anxiété et une anxiété accrues au sujet de la performance, ce qui affecte finalement leur volonté d'avoir des relations sexuelles. Les personnes évitées peuvent considérer le sexe comme secondaire à d'autres aspects de la construction des relations, ce qui les rend résistants à certains facteurs de stress, mais vulnérables à d'autres.
Comment l'anxiété et le stress chronique affectent-ils le désir sexuel chez les jeunes avec différents styles d'affection ?
Il a été démontré que l'anxiété et le stress chronique ont un impact négatif sur le désir sexuel des jeunes de tous les styles d'affection. Les personnes qui ont un niveau d'anxiété plus élevé ont tendance à avoir un niveau d'excitation sexuelle plus faible que celles qui ne déclarent pas un niveau d'anxiété plus élevé (Khan et Trafimow, 2015). Le stress chronique a également été associé à une diminution de la libido chez les hommes et les femmes dans toutes les études (Goldstein et coll.