Cada vez hay más pruebas de que ocultar la orientación sexual en la adolescencia puede tener efectos negativos duraderos en la salud mental y el bienestar. Este estudio explora los efectos psicológicos de la negación de identidades bisexuales en periodos críticos de desarrollo, desde la infancia hasta la vida adulta temprana. Comenzaremos estudiando cómo la presión social afecta a las personas bisexuales y discutiremos algunas razones comunes para ocultarse. Luego revisaremos la literatura sobre el potencial impacto a largo plazo en la autoestima, la depresión, la ansiedad y el funcionamiento interpersonal.
Finalmente, propondremos estrategias para reducir estos riesgos.
Presión social y ocultación
Muchas personas se enfrentan a presiones para cumplir con las normas sociales, especialmente en relación con los roles de género y la sexualidad.
Por ejemplo, los hombres pueden sentir la presión de ser hombres, mientras que las mujeres pueden sentir la presión de ser mujeres. Los bisexuales a menudo son percibidos como inestables o desordenados, lo que puede llevar a discriminación o rechazo por parte de compañeros y familiares. Para evitar este estigma, muchas personas bisexuales prefieren mantener su identidad en secreto hasta que se sientan más cómodas haciéndolo.
Sin embargo, ocultarse puede crear una sensación de vergüenza, incertidumbre y aislamiento.
Efectos a largo plazo
Según la investigación, ocultar la identidad sexual durante los años de formación puede conducir a un aumento del estrés, la ansiedad y la depresión en edades posteriores. También puede dañar la autoestima y dificultar el desarrollo de relaciones saludables con otros. Además, los bisexuales que ocultan su orientación pueden luchar por expresarse sexual y emocionalmente, lo que lleva a problemas como la baja libido o el conflicto en las relaciones. Estos problemas pueden persistir en la edad adulta si no se resuelven en una etapa temprana.
Posibles atenuaciones
Para minimizar los efectos negativos, los padres, maestros y otros adultos deben fomentar la comunicación abierta sobre la sexualidad y fomentar la aceptación de las diferentes identidades. Los programas escolares que proporcionan información sobre las experiencias LGBTQ + pueden ayudar a normalizar la identidad bisexual y reducir el estigma.
Además, los grupos de terapia y apoyo pueden ayudar a los bisexuales a hacer frente a los prejuicios internalizados y resolver cualquier problema psicológico subyacente.
Finalmente, las personas que luchan deben pensar en salir con amigos cercanos y familiares buscando ayuda profesional cuando sea necesario.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas a largo plazo de ocultar la identidad bisexual durante los años de formación?
La experiencia de ocultar su identidad bisexual durante sus años de formación puede tener diversas consecuencias psicológicas a largo plazo, incluyendo niveles elevados de ansiedad, depresión e inseguridad en sí mismo, así como dificultades de confianza e intimidad en las relaciones interpersonales. Para muchas personas, la supresión de su verdadera orientación sexual durante un largo período de tiempo puede llevar a sentimientos de aislamiento, soledad y confusión sobre quiénes son realmente.