En el mundo actual, donde las personas están más abiertas a sus experiencias y necesidades sexuales, existe una mayor necesidad de estudiar los efectos de la supresión de las emociones durante el servicio activo en el comportamiento sexual. Como resultado, los investigadores comenzaron a estudiar la relación entre el servicio militar y el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que suele ir acompañado de una suspensión emocional de los demás. Este artículo discutirá las formas en que las emociones reprimidas pueden aparecer más tarde, como la disfunción sexual o el distanciamiento emocional en la vida civil.
Supresión emocional y comportamiento sexual
Durante el servicio militar activo, los soldados deben ser físicamente y mentalmente rígidos. Aprenden a manejar el trauma a través de la negación, la evasión o el entumecimiento. Los soldados que están muy estresados pueden desarrollar TEPT, incluyendo pesadillas nocturnas, ansiedad, depresión, recuerdos o pensamientos obsesivos. Estos síntomas interfieren con el funcionamiento diario y las relaciones. Desafortunadamente, muchas personas no buscan ayuda debido al estigma asociado con problemas de salud mental.
Los sentimientos emocionalmente abrumadores conducen a la falta de conciencia de sí mismo, lo que afecta tanto a las relaciones personales como a las profesionales. Además, aquellos que esconden sus verdaderos sentimientos tienen menos probabilidades de comunicarse o empatizar eficazmente con los demás.
Pueden actuar sexualmente sin tener en cuenta las necesidades o deseos de su pareja. Esta conducta puede manifestarse como infidelidad, agresión o impulsividad y conducir a conflictos en las relaciones.
Problemas sexuales después del servicio militar
El comportamiento sexual es complejo y depende de factores físicos, psicológicos y sociales. Tras regresar del servicio activo, algunos veteranos luchan contra la intimidad, la excitación, el orgasmo o la satisfacción. Sus parejas también enfrentan problemas de comunicación y comunicación a nivel emocional. A continuación se enumeran algunos problemas comunes:
1. Falta de conexión emocional - Los veteranos a menudo se desconectan de sí mismos y otros durante el servicio activo. La reincorporación requiere esfuerzos que pueden verse obstaculizados al tratar de reintegrarse a la vida civil.
2. Entumecimiento emocional: la supresión emocional durante una batalla puede hacer que los soldados se sientan separados de otras personas. Debido a este entumecimiento, les cuesta mostrar cariño o disfrutar de la intimidad con los seres queridos.
3. Ansiedad y depresión: ambos estados impiden que las personas experimenten placer al máximo. Pueden evitar por completo situaciones sexuales o lanzarse a través de ellas para obtener alivio.
4. Libido baja: los soldados pueden tener dificultades para incorporarse debido al deseo sexual deprimido causado por las hormonas del estrés. El agotamiento físico y los medicamentos también afectan la excitación.
5. Irritabilidad. Cuando las personas experimentan síntomas de TEPT, como pesadillas nocturnas y recuerdos, es más probable que se alteren fácilmente. Estos sentimientos afectan a las relaciones de una manera que puede afectar negativamente a la intimidad.
Soluciones para superar las consecuencias de la supresión
Los veteranos que reconocen sus patrones de represión emocional pueden tomar medidas para superarlos. Solicitar ayuda profesional es crucial porque les permite abordar las causas subyacentes y desarrollar nuevas estrategias para superar las lesiones.
La terapia en pareja ayuda a los veteranos y a sus parejas a comunicarse eficazmente sobre sus necesidades.
Las personas pueden aprender a expresar abiertamente sus emociones sin condenar ni avergonzarse.
Los veteranos pueden comenzar por determinar cómo quieren sentirse, por ejemplo, tranquilos, relajados o cargados de energía. Luego pueden practicar técnicas calmantes, como respiración profunda o confirmaciones positivas.Además, mantener un diario sobre los sentimientos proporciona un espacio seguro para reflexionar sobre las experiencias y la regulación de las emociones.
Los problemas sexuales a menudo provienen de eventos traumáticos pasados o conflictos no resueltos. La solución de estos problemas requiere paciencia, empatía y comprensión mutua entre los asociados. Al discutir las dificultades, es importante ser amable, honesto y paciente. Las parejas pueden probar diferentes estilos de comunicación y explorar juntos las señales no verbales. Por último, el ejercicio, como el ejercicio o el masaje, puede reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.
¿Cómo se vuelve a manifestar la supresión emocional durante el servicio activo como inhibición sexual o suspensión emocional en la relación post-servicio?
La supresión emocional experimentada durante el servicio activo puede tener consecuencias a largo plazo en la capacidad de una persona para comunicarse emocionalmente con otros, lo que da lugar a dificultades en las relaciones íntimas después del servicio. Esto se debe al hecho de que la supresión de los sentimientos durante un largo período de tiempo puede llevar a las personas a volverse ajenas a la expresión abierta y honesta de sí mismas.